| |
Kategorie:
Szybki kontakt:
Stowarzyszenie Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kutnie Narutowicza 20, 99-300 Kutno Dworek Modrzewiowy tel. 570009655, email: sutw@utwkutno.pl
Przyjazne linki:
|
Śmiało, studenci, na wykłady śpieszcie się!
Niech wam ochoty nie odbiera trzeci wiek!
Ze źródła wiedzy mądrość duszkiem trzeba pić,
Bez nauki trudno żyć!
Wiedza radość w nas wyzwala,
Łączy ludzi z bliska, z dala,
Na samotność nie pozwala,
Wśród przyjaciół chce się żyć !
Łączcie pożytek z przyjemnością w UTW:
Tańczcie, malujcie, ćwiczcie ciało oraz mózg,
Chłońcie kulturę i zwiedzajcie piękny kraj,
Niechaj w sercach będzie maj!
W naszej uczelni wiele sekcji czeka cię:
Gwiazdą w teatrze bez problemu staniesz się,
Napiszesz powieść albo mądry, wzniosły wiersz,
Jakie to przyjemne jest!
Gdy chcesz zachować młodość, przyjdź do UTW,
Swoje marzenia możesz spełnić właśnie tu.
Śpiewajmy głośno, ile w piersiach starczy tchu:
„NIECHAJ TRWA NAM UTW !!!!!!!”
Za zdrowie Państwa, za zdrowie... i Panów
UTW
Jak przetrwać zimę i uniknąć chorób w tym okresie
UTW
 W dniu 26 lutego 2026 r. w Dworku Modrzewiowym w ramach „Cyklu spotkań prozdrowotnych” gościliśmy Panie Joannę Kosmalę i Magdalenę Zasadę z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Kutnie. Słuchacze i słuchaczki SUTW wysłuchali prelekcji nt. „Jak przetrwać zimę i uniknąć chorób w tym okresie?”. Uzyskaliśmy wiedzę o sposobie rozpoznania poszczególnych infekcji: np. grypy, RSV i COVID -19. Przyczyną rosnącej liczby zakażeń w sezonie jesienno-zimowym są niestety:
• niska wyszczepialność w Polsce ok. 10 % społeczeństwa (w krajach Europy zachodniej 60-80 %),
• zaniedbanie środków ochrony osobistej (rezygnacja z maseczek, dezynfekcji rąk i zachowanie dystansu),
• większa liczba kontaktów międzyludzkich (zakupy, spotkania rodzinne, podróże),
• mutacje wirusów.
Zwrócono uwagę, jak ważne jest szybkie zgłoszenie się do lekarza i rozpoczęcie właściwego leczenia, które pozwoli uniknąć powikłań. Przybliżono nam również sposoby pozwalające uchronić się przed infekcjami i ustrzec zakażeń wirusami:
• suplementacja witaminy D (wspiera układ odpornościowy),
• szczepienia (zmniejsza ryzyko ciężkiego przebiegu choroby),
• higiena rąk,
• noszenie maseczek w miejscach publicznych,
• unikanie kontaktu z osobami chorymi,
• zdrowy tryb życia (odpowiednia dieta, nawodnienie i sen).
Zaproszone prelegentki bardzo chętnie odpowiadały na zadawane pytania dotyczące szczepień i ochrony przed infekcjami.
Teresa Gruszczyńska
Fot: Stefania Szadkowska
Kutnowska odporność społeczna - lokalny wymiar globalnych zagrożeń
UTW
 W dniu 24 lutego 2026 roku w auli Akademii Nauk Stosowanych Gospodarki Krajowej w Kutnie, słuchacze i słuchaczki SUTW uczestniczyli w wykładzie pt. „Kutnowska odporność społeczna – lokalny wymiar globalnych zagrożeń”. Prelegentem spotkania był dr Zbigniew Bartosiak, który w sposób bardzo praktyczny omówił tematy związane z naszym bezpieczeństwem. Nawiązał do „Poradnika bezpieczeństwa”, który na przełomie roku otrzymało każde gospodarstwo domowe w Polsce. Dowiedzieliśmy się, jak należy postąpić w przypadku różnego typu zagrożeń (blackout, braki w dostawie wody, konflikt zbrojny, powodzie, wichury, ewakuacja) oraz jak się przygotować, by nie być zaskoczonym sytuacją kryzysową. Ważne jest, by opracować wcześniej rodzinny plan na wypadek zdarzenia losowego. Ważną rolę odgrywa śledzenie komunikatów, reagowanie na alerty RCB oraz pobranie na telefon bezpłatnej aplikacji pod nazwą Regionalny System Ostrzegania, którą ustawiamy na konkretne województwo do spływania informacji dotyczących tylko danego terenu. Wykład był uporządkowanym zbiorem praktycznych porad i odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania słuchaczy.
Teresa Gruszczyńska
Fot: Stefania Szadkowska
Sztuczna inteligencja
UTW
 19 lutego 2026 roku słuchaczki i słuchacze SUTW spotkali się w Dworku Modrzewiowym z młodzieżą I Liceum Ogólnokształcącego im. Gen. Jana Henryka Dąbrowskiego w Kutnie. Zaproszeni goście Gabriela Kołodziejczyk, Justyna Marciniak oraz Piotr Milczarek zapoznali seniorów z zaletami, wadami i zagrożeniami (jeśli takie są?) sztucznej inteligencji. Walorami jej stosowania mogą być: wydajność i automatyzacja, szybka analiza danych, wsparcie w życiu codziennym (wirtualni asystenci, inteligentne domy), precyzyjna diagnostyka w medycynie, generowanie tekstów na określony temat, grafik, filmów i muzyki. Przedstawiono również zagrożenia m.in. redukcja etatów, zbieranie ogromnej ilości danych (rozpoznawanie twarzy), ryzyko wycieku informacji, fałszywe informacje, brzmiące bardzo wiarygodnie, wysokie koszty. Przy pomocy tej technologii można wygenerować nie tylko tekst, obraz ale i głos osoby bliskiej, który oszuści mogą wykorzystać, by oszukać osoby nam bliskie np. rodziców, dziadków. Zwrócono uwagę jak rozpoznać np. zdjęcia oraz jak postąpić w sytuacji, gdy usłyszymy wygenerowany fałszywy głos ukochanego wnuczka oczekującego wsparcia finansowego, bo znalazł się w trudnej sytuacji życiowej. Należy mimo wielkich emocji, zachować zimną krew i np. spytać o hasło wcześniej ustalone lub zadać pytanie, na które odpowiedź zna tylko osoba pytana.
Sztuczna inteligencja, podobnie jak każda nowa technologia niesie ze sobą nie tylko nadzieje i korzyści ale również ryzyko zagrożeń i nadużyć. Zbyt duża ufność może prowadzić do osłabienia zdolności samodzielnego myślenia i kreatywności w rozwiązywaniu problemów. Nowoczesne technologie są coraz bardziej wszechobecne w naszym życiu i może trzeba zachować balans między rozsądkiem a bezgranicznym zaufaniem?
Teresa Gruszczyńska
Fot: Teresa Gruszczyńska, Justyna Marciniak
Powiedział Bartek, że dziś tłusty czwartek...
UTW
 „W wielkiej tajemnicy
powiedział nam Bartek,
że zgodnie z tradycją
dziś jest tłusty czwartek…”
Tak 12 lutego 2026 r. śpiewali członkowie Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kutnie. Ten wyjątkowy program, przygotowany przez grupę „Metafora” sekcji literackiej, według scenariusza i reżyserii Danuty Kawki, przybliżył zebranym jedną z polskich tradycji.
Tłusty czwartek, bo o nim mowa, to ostatni czwartek karnawału, który swą nazwę zawdzięcza obfitym i tłustym biesiadom, organizowanym hucznie przed nadchodzącym wielkim postem. Magnackie i szlacheckie stoły uginały się od różnego rodzaju mięs, zakrapianych szlachetnymi trunkami. Na deser raczono się słodkimi racuchami, blinkami, placuszkami, kołaczkami, pampuchami…
Pod wiejskimi strzechami też nie brakowało obfitego jadła – szczodrze maszczonej kaszy, kapusty ze skwarkami, słoniny, a w bogatych chatach także kiełbasy i mięsa gotowanego w rosole. Obowiązywała zasada: dużo, często i tłusto, bo to ten ostatni symbolizował dostatek i gwarantował pomyślność.
Dzięki członkom „Metafory”, uczestnicy spotkania usłyszeli nie tylko o tradycjach kulinarnych tamtych lat, ale także o zwyczaju polskich przekupek, zwanym combrem, który opisał polski etnograf Oskar Kolberg w książce „Lud i jego zwyczaje”. Ten tłusty czwartek, zwany combrowym, obchodzony był różnie, w zależności od regionu Polski, ale wszędzie mówiono, że jest to babski comber, bo rządziły kobiety i to do nich należało ostatnie słowo.
Tłusty czwartek ma swoje odpowiedniki na całym świecie, chociaż w zależności od kraju, je się tam inne słodkości. U nas – jak Polska długa i szeroka królują pączki i faworki, i to jakie!
Pączki nadziewane konfiturą z płatków róży, powidłami, musem śliwkowym, marmoladą, masą toffi, orzechową, makową, bakaliową, budyniem, bitą śmietaną, serem i kawałkami ananasa. Posypane cukrem pudrem, lukrowane, oblewane polewą czekoladową.
A jeżeli ktoś myśli, że faworki są tylko zwykłe, to się myli, bo mamy też – migdałowe, cytrynowe, rumowe, piwne – długo jeszcze można byłoby wyliczać. Czyli jedno i drugie – do wyboru i … nie, nie, nie do koloru, kolor bowiem jest jeden, złocisto-rumiany.
Podczas całego spotkania towarzyszył słuchaczkom i słuchaczom słodki aromat lukrowanych pączków, który w połączeniu z niepowtarzalną herbatą z cytrusami i przyprawami, stwarzał wyjątkowy zapustowy nastrój.
Marlena Kluk
Fot: Stefania Szadkowska
Teatr Rampa i monodram muzyczny KALINA
UTW
 5 lutego 2026 roku słuchaczki i słuchacze SUTW w ramach wyjazdu edukacyjnego do Teatru Rampa w Warszawie uczestniczyli w monodramie muzycznym „Kalina”. Premiera spektaklu odbyła się 28 października 2016 roku w Teatrze Nowym im. Izabeli Cywińskiej w Poznaniu. Bohaterką była Kalina Jędrusik symbol seksu, bogini kabaretu, niezwykła aktorka kina i telewizji. Wspaniałe aktorstwo i talent wokalny Anny Mierzwy, odsłoniły współczesne aspekty ikony PRL, która do dzisiaj uwodzi, prowokuje i fascynuje. Anna Mierzwa opowiadała różne historie z życia bohaterki zarówno te z podtekstem politycznym, romantycznym a nawet erotycznym. Humor przeplatał się z melancholią, sarkazmem i tragedią. Kalina, to niezwykła aktorka i kobieta, która wyprzedzała swoją epokę, szokowała i zachwycała. Wokalny i aktorski talent Anny Mierzwy podziwialiśmy nie tylko jako młodej prowokującej i uwodzącej kobietki, aż po dojrzałą, ciężko doświadczoną i niestety niedocenianą bohaterkę. Ogromna skala głosu wykonawczyni monodramu pozwoliła nie tylko na interpretację ale nawet imitację piosenek m.in. „Bo we mnie jest sex”, „Z kim tak Ci będzie źle jak ze mną”, „Romeo, czy jesteś na dole”, „Utwierdź mnie”, „Ja się boję sama spać”, „S.O.S (Ratunku, na pomoc ginącej miłości)”, „Zmierzch”. Spektakl wyreżyserowała Agata Biziuk-Brajczewska, a zespół muzyczny towarzyszący Annie Mierzwie zachwycał wspaniałą grą. Widzowie oklaskami na stojąco dali wyraz swoim zachwytom, wspaniałej grze i pięknie spędzonego wieczoru.
Teresa Gruszczyńska
Fot: Teresa Gruszczyńska
Inauguracja roku akademickiego 2026
UTW
 3 lutego 2026 roku w Centrum Teatru Muzyki i Tańca odbyła się inauguracja nowego roku akademickiego 2026. Uroczystość rozpoczęło wspólne odśpiewanie hymnu SUTW z sekcją chóru pod artystyczną opieką Sandry Gołuńskiej. Przewodnicząca Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku Jolanta Baranowska–Komorowska powitała wszystkich i złożyła życzenia na nowy rok akademicki. Następnie wysłuchaliśmy wykładu inauguracyjnego mgr Małgorzaty Siedleckiej nt. „Turystyka w dobie zmian: innowacje, trendy i przyszłość podróżowania”. Dowiedzieliśmy się ciekawostek o historii turystyki, powstaniu pierwszego biura podróży na świecie (brytyjski przedsiębiorca Thomas Cook - 1841 r.), potrzebach klientów, preferowanych kierunkach wyjazdów, wyzwaniach dla branży turystycznej oraz przyszłości podróżowania.
Przewodnicząca Uniwersytetu, (w związku ze złożoną rezygnacją z końcem 2025 r.), odczytała adres z podziękowaniem w imieniu całego Zarządu dla Marleny Kluk oraz Andrzeja Zielonki za ich długoletnią pracę w Zarządzie, aktywny udział w sekcjach m.in. plastycznej, teatralnej i chóru, kreatywność, organizację wykładów, tematycznych spotkań czwartkowych, majowych plenerów malarskich dla dzieci i młodzieży, I Międzypokoleniowego Pleneru Malarsko-Fotograficznego „Barwy Jesieni” oraz innych inicjatyw.
Przedstawiona została również Mariola Żebrowska, powołana na stanowisko Zastępcy Przewodniczącej Zarządu. Na zakończenie spotkania inauguracyjnego, życzenia oraz wiele ciepłych słów przekazała Wioletta Maciejewska z Kutnowskiego Domu Kultury.
Teresa Gruszczyńska
Fot: Stefania Szadkowska, Teresa Gruszczyńska (slajdy)
Zabawa karnawałowa 2026
UTW
 31 stycznia 2026 roku słuchacze, słuchaczki a także sympatycy SUTW, uczestniczyli w zabawie karnawałowej. Przedstawicielki Rady Słuchaczy oraz Zarządu SUTW, dokonały uroczystego otwarcia balu i powitały wszystkich gości życząc im wspaniałej i miłej zabawy. Uczestnicy bawili się w Sali Domu Seniora przy muzyce i śpiewie zaprzyjaźnionego już zespołu. Wszystkim dopisywał wspaniały humor, chęć do wspólnej zabawy w grupach lub bardziej romantycznie w parach. Nikt nie siedział, wszystkich rozpierał wulkan energii, każdy pragnął „przetańczyć całą noc”. Pamiątkowym zdjęciom, rozmowom, wspomnieniom i radościom nie było końca.
O właściwą organizację imprezy, catering i niespodziankę w postaci wspólnego tańca kankana zadbała tradycyjnie Rada Słuchaczy SUTW.
Była to wspaniała zabawa karnawałowa. Kto nie był, niech żałuje!
Teresa Gruszczyńska
Fot. Teresa Gruszczyńska
Spektakl PARA NASYCONA w Teatrze Ateneum
UTW
 25 stycznia 2026 roku słuchaczki i słuchacze SUTW w ramach wyjazdu edukacyjnego do Teatru Ateneum w Warszawie mieli niecodzienną przyjemność obejrzeć spektakl autorski Mariana Opani „Para nasycona” (premiera luty 2025). To słowno-muzyczny wzruszający, pełen humoru i refleksji program, którego reżyserem oraz pomysłodawcą minimalistycznej scenografii (symboliczna klepsydra i statuetka „Złotego Wołka”) był Marian Opania. Autor spektaklu opowiadał krótkie historyjki, wspominał swoich scenicznych przyjaciół, recytował i śpiewał. Był czas na fotografie rodzinne, wspomnienia w całej gamie kolorów, miłość w różnych odcieniach i odrobinę nostalgii za upływającym życiem. Gościnnie uświetnili program swoją obecnością: Julia Konarska, Iwona Loranc, Jan Wieteska i Bartłomiej Nowosielski, których możliwości wokalne i aktorskie podziwialiśmy w piosenkach lirycznych i dowcipnych. Ucztą dla naszej duszy były piosenki autorstwa Jana Wołka z muzyką m. in. Jerzego Satanowskiego np. „Brzydcy”, „Człowiek, Człowiek”, „Szparka sekretarka”, „Karawaniarski koń”, „Łeb róży”, „Testament”, „Insekty”, „Para nasycona”. Wykonana żywiołowo przez wszystkich aktorów piosenka „Orły brojlery” zakończyła wspaniały wieczór. Aktorzy zostali nagrodzeni owacją na stojąco, były bisy. Serce widzów, oprócz wspaniałej gry aktorskiej Mariana Opani, gospodarza spektaklu, skradł Bartłomiej Nowosielski.
Teresa Gruszczyńska
Fot: Mariola Żebrowska i Teresa Gruszczyńska
SUTW i 34. finał WOŚP 2026
UTW
Rekrutacja na rok akademicki 2026
UTW
 12 – 13 stycznia 2026 r. w Dworku Modrzewiowym odbyła się rekrutacja długoletnich oraz nowych członków na rok akademicki 2026. Będą oni mogli skorzystać z bogatej oferty zajęć intelektualnych, kulturalnych i manualnych m.in. język angielski, historia, geografia, sekcja literacka, rękodzieło, plastyka, teatr, chór. Dla osób lubiących spędzanie wolnego czasu w ruchu oraz dbających o sprawność fizyczną i nie tylko, polepszające jakość życia przygotowano ofertę zajęć usprawniających psychikę i fizyczność m,in. gimnastyka usprawniająca, joga, taniec, ćwiczenia na krześle, aerobik, nordic walking, basen, psychologię i informatykę. Jak co roku zaplanowano interesujące tematy na comiesięczne wykłady z dziedziny historii, literatury ochrony zdrowia i inne. Bardzo dużym zainteresowaniem wśród członków SUTW cieszą się wyjazdy edukacyjno-kulturalne do teatrów na spektakle, koncerty i opery, a także wyjazdy turystyczne.
Ilość miejsc nieograniczona, czekamy na spóźnialskich.
Do zobaczenia na zajęciach!
Teresa Gruszczyńska
Fot: Stefania Szadkowska
Noc w Paryżu - koncert sylwestrowo-noworoczny
UTW
 4 stycznia 2026 roku słuchaczki i słuchacze SUTW w ramach wyjazdu edukacyjnego uczestniczyli w koncercie sylwestrowo-noworocznym „Noc w Paryżu” w Teatrze Wielkim w Łodzi.
Odbyliśmy muzyczną podróż do stolicy miłości, tańca i śpiewu — wprost do Paryża! Wysłuchaliśmy romantycznych fragmentów oper m.in. Camille Saint-Saënsa (Samson i Dalila), Jacques’a Offenbacha (Orfeusz w piekle) Maurice’a Ravela (Tzigane), Charles’a Gounoda (Romeo i Julia) oraz Georges’a Bizeta (Carmen).
Następnie przenieśliśmy się na Montmartre, na paryskie bulwary – w świat frywolnych kabaretów i urokliwych kawiarenek. Wsłuchaliśmy się w nieśmiertelne, najpiękniejsze francuskie piosenki, szlagiery kabaretowe, muzykę filmową i klasykę estrady z repertuaru m.in. Édith Piaf (Milord, Niczego nie żałuję, Hymn miłości), Dalidy i Alaina Delona (Paroles, paroles), Joe Dassina (Pola Elizejskie, Gdybyś nie istniała), Charles’a Aznavoura (La Boheme), Jacques’a Brela (Nie opuszczaj mnie).
Ten starannie wyreżyserowany przez Hannę Marasz program, został wykonany przez Solistów (Bernadetta Grabias, Patrycja Krzeszowska, Agnieszka Makówka, Olga Maroszek, Hanna Okońska, Anna Wierzbicka, Arkadiusz Anyszka, Dawid Kasprzak, Andrzej Lampert, Przemysław Rezner) a także artystów Chóru, Baletu i Orkiestry Teatru Wielkiego w Łodzi pod batutą Kuby Wnuka.
Uczestnictwo w koncercie było wspaniałą ucztą dla duszy i rozpoczęciem w wielkim stylu Nowego 2026 roku.
Teresa Gruszczyńska
Fot: Teresa Gruszczyńska
Zakończenie roku akademickiego 2025
UTW
 16 grudnia 2025 roku w sali widowiskowej Centrum Teatru Muzyki i Tańca w Kutnie odbyła się uroczystość zakończenia roku akademickiego SUTW 2025. Spotkanie rozpoczął zastępca przewodniczącej Andrzej Zielonka, na którego wniosek uczciliśmy minutą ciszy pamięć naszych słuchaczek i słuchaczy, którzy już odeszli, na czele z wielkim przyjacielem naszego Uniwersytetu, byłym Prezydentem Miasta Kutno Zbigniewem Burzyńskim.
Następnie po odśpiewaniu wspólnie z sekcją chóru naszego hymnu, głos zabrała przewodnicząca Jolanta Baranowska-Komorowska. Przywitała zaproszonych gości i słuchaczy. Zakończenie roku było okazją do podsumowania działań, osiągnieć i podejmowanych wyzwań w związku z obchodami 18-rocznicy utworzenia UTW oraz podziękowań. Na zakończenie części oficjalnej przewodnicząca złożyła wszystkim życzenia radosnych, rodzinnych Świąt i Szczęśliwego Nowego 2026 Roku.
Miłą niespodzianką był koncert wigilijno-świąteczny w reżyserii Joanny Śmiałkowskiej, opiekuna artystycznego, w wykonaniu sekcji teatralnej, chóru oraz zaproszonych grup dzieci i młodzieży. Na zakończenie uroczystości wszyscy zebrani otrzymali słodki upominek.
Teresa Gruszczyńska
Fot: Stefania Szadkowska
Muzeum Bitwy nad Bzurą - koncepcja rozbudowy
UTW
Wolontariusz Roku 2025
UTW
 4 grudnia 2025 roku w przeddzień Międzynarodowego Dnia Wolontariusza, już po raz 9. kutnowscy wolontariusze otrzymali podziękowania i symboliczne statuetki Anioła za swoją codzienną działalność. Wolontariusze to ludzie o wielkich sercach, społecznicy, którzy w każdej chwili są gotowi pomagać. To ludzie otwarci na potrzeby drugiego człowieka, zaangażowani oraz poświęcający swój wolny czas, aby nieść pomoc innym. ,,Kutnowskie Anioły" zostali wyróżnieni przez Prezydenta Miasta Kutno Mariusza Sikorę i Przewodniczącego Rady Miasta Kutno Pawła Markiewicza. Łącznie uhonorowano 49 społeczników. Wyboru nagrodzonych osób dokonano na podstawie zgłoszeń od mieszkańców, instytucji oraz organizacji pozarządowych.
Ten zaszczytny tytuł „Wolontariusz Roku 2025” otrzymali nasi długoletni słuchacze:
- Maria Wierzbicka,
- Teresa Gruszczyńska
zgłoszone przez Stowarzyszenie Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kutnie oraz
- Zofia Franczak,
- Zygmunt Pietrzykowski
zgłoszeni przez mieszkańców miasta/członków SUTW.
Wśród nagrodzonych znalazła się również słuchaczka SUTW - Halina Wastowska zgłoszona przez Stowarzyszenie Kutnowski Klub „Amazonek”.
Zwieńczeniem uroczystej gali był Koncert wśród róż przygotowany przez Regionalne Towarzystwo Muzyczne pod kierownictwem Katarzyny Karolak-Rojewskiej.
Serdecznie gratulujemy i zachęcamy wszystkich do tej szlachetnej pasji!!!
Mariola Żebrowska
Fot: Janusz Gruszczyński
 4 grudnia 2025 roku w Dworku Modrzewiowym odbyło się spotkanie wigilijne dla członków SUTW w Kutnie i mieszkańców miasta. Spotkanie przygotowane wg scenariusza Danuty Kawki, przedstawił zespół „Metafora” sekcji literackiej naszego uniwersytetu. Wigilia wpisała się w polską tradycję jako wieczór prawdziwej pokory i serdeczności, odpuszczenia win i lekcja miłości. Zespół „Metafora” w kolędach i okolicznościowej, wyjątkowej poezji, przybliżył zebranym tę polską tradycję i pozwolił wczuć się w atmosferę nadchodzących Świąt. Członkowie zespołu mówili o najpiękniejszym wieczorze roku, o pierwszej gwiazdce na niebie, o choince, białym obrusie na stole, o pustym talerzu, który czeka na zbłąkanego wędrowca, o pasterzach spieszących do stajenki, gdzie narodził się Chrystus, by dać światu nadzieję. Mówili o kruchym, białym opłatku, pszennej kruszynie chleba, symbolu pojednania, przebaczenia i miłości.
Wiersze przeplatane kolędami, stały się najpiękniejszym zwyczajem bożonarodzeniowym. Od zarania dziejów były nie tylko modlitwą czy pieśnią, były opowiadaniami o narodzeniu Chrystusa, ale w otoczce polskości - polskiej wsi, z polskim grudniowym mrozem, polskim domem i niebem. Uczestnicy spotkania wigilijnego w serdecznej i podniosłej atmosferze składali sobie życzenia, dzielili się opłatkiem i śpiewali kolędy.
Niech to wyjątkowe spotkanie, pozwoli nam na chwile zadumy i refleksji. Ubierzmy również w naszych domach, w wigilijny wieczór zieloną choinkę, zapalmy świeczki i lampki, przykryjmy stół śnieżnobiałym obrusem, podzielmy się opłatkiem, wybaczmy nieprzyjaciołom, bądźmy sercem i myślą z bliskimi.
Marlena Kluk
Fot: Michał Sinior
Klub Pacjenta - profilaktyka zdrowotna dla Seniorów
UTW
 W dniu 2 grudnia 2025 roku w auli ANSGK słuchaczki i słuchacze SUTW oraz inni zainteresowani mieszkańcy miasta uczestniczyli w programie Klub Pacjenta realizowanym przez Fundację „Z sercem do Pacjenta”. Po raz kolejny mogliśmy skorzystać z następujących badań: masa i analiza składu ciała, pomiar ciśnienia tętniczego krwi, EKG (mobilne 6 kanałów), pomiar glukozy.
Zebrani seniorzy wysłuchali przygotowanego cyklu wykładów. Wiele interesujących informacji uzyskaliśmy podczas prezentacji pt. „Bezpłatne programy profilaktyczne NFZ, jako narzędzie wczesnego wykrywania chorób” przygotowanej przez Justynę Wachowicz. Dowiedzieliśmy się, jak ważna jest profilaktyka w dojrzałym wieku. Pozwala na wczesne wykrycie, a co za tym idzie zwiększenie szans na skuteczne leczenie. Omówiono program profilaktyczny „Moje Zdrowie”, do jakiej grupy wiekowej jest skierowany, jakie badania znajdują się w pakiecie badań podstawowych a jakie w rozszerzonym. Zaprezentowana została profilaktyka raka prostaty, nowotworu jąder, raka płuc, raka jelita grubego (kolonoskopia), raka piersi (mammografia i usg, samobadanie), raka szyjki macicy (cytologia i test HPV HR) i czerniaka.
Następnym prelegentem był Kierownik Placówki Terenowej KRUS w Kutnie – Artur Sowiński w temacie „Ochrona zdrowia podczas pracy w niskich temperaturach – zalecenia KRUS”. Omówił warunki, jakie powinny być zapewnione pracownikom zarówno w biurze, jak i pracującym w niskich temperaturach np. chłodnie i praca na zewnątrz (odzież ochronna, pomieszczenia do ogrzania i posiłki regeneracyjne). Dowiedzieliśmy się, czym grozi długotrwałe przebywanie w niskich temperaturach - zagrożenie hipotermią (temperatura ciała poniżej 35°C) i odmrożenia. Podano również kilka ciekawostek m.in. rekord zimna w Polsce wynoszący „-41,0°C” (Siedlce 11 stycznia 1940 r.), na świecie „-89,6°C” (Antarktyda 21 lipca 1983 r.) oraz „-65°C” temperatura przy której zamarza płyn w gałkach ocznych. Nasz gość przedstawił również pozytywne aspekty niskich temperatur – morsowanie i kriokomora.
Dużym zainteresowaniem cieszył się kolejny wykład pt. „Zima sprzyja wirusom - jak skutecznie chronić się przed grypą, RSV i COVID-19?” poprowadzony przez naszą gościnię Magdę Zasadę, przedstawicielkę Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Kutnie. Omówiła zasady higieny, szczepienia, różnice występujące miedzy infekcjami, jak należy postępować przy objawach oraz grożące powikłania.
Ostatnią prezentację pt. „Trzy kluczowe składniki w procesie samoopieki osoby z cukrzycą” przygotowała Edyta Wojtczak, specjalista ds. Edukacji Abbott Diabetes Care. Omówiona została cukrzyca, która wg WHO jest pierwszą niezakaźną epidemią XXI wieku. Przedstawiono m.in. jak ją rozpoznać, warunki sprzyjające zachorowaniu, jak właściwie leczyć oraz jakie uszkadza narządy (oczy, nerki, nerwy, serce, naczynia krwionośne) w przypadku niewłaściwego leczenia lub jego braku. Zaprezentowano również FreeStyle Libre 2 – system do ciągłego monitorowania glikemii, a zainteresowanym seniorom założono sensor i przeprowadzono szkolenie jak korzystać z w/w systemu i odczytywać wyniki w aplikacji na telefonie.
Dla utrwalenia przekazanej wiedzy, organizator przygotował niespodziankę. Po każdym z wykładów „wytypowane” osoby z sali odpowiadały na wylosowane pytania. Wszyscy udzielali poprawnych odpowiedzi, w nagrodę otrzymali drobny upominek.
Dziękujemy za interesujący cykl wykładów!
Teresa Gruszczyńska
Fot: Stefania Szadkowska
 27 listopada 2025 roku w Dworku Modrzewiowym „rozkwitły” biało-czerwone kolory. Spotkanie skierowane do słuchaczy Uniwersytetu, jak i mieszkańców miasta, przygotowała instruktorka naszego chóru i sekcji teatralnej, Joanna Śmiałkowska. Zaprezentowany program związany był z Narodowym Świętem Niepodległości, obchodzonym dla upamiętnienia odzyskania niepodległości przez Polskę w 1918 r. po 123 latach zaborów. W latach 1919-1936 rocznice świętowano w Warszawie jako uroczystości o charakterze wojskowym. Po przewrocie majowym w 1926 r. Józef Piłsudski jako premier wydał okólnik ustanawiający ten dzień wolnym od pracy dla urzędników państwowych. Ustawą z dnia 23 kwietnia 1937 r. Świętu Niepodległości nadano rangę święta państwowego, jednak zostało zniesione 22 lipca 1945 r. W czasie okupacji niemieckiej podczas II wojny światowej świętowanie było niemożliwe. Dopiero po transformacji obchody uroczystości zostały przywrócone ustawą z dnia 15 lutego 1989 r.
Wydarzenie w Dworku Modrzewiowym rozpoczęło się podniosłym odśpiewaniem Mazurka Dąbrowskiego a później wybrzmiał hymn SUTW. Następnie rozpoczął się koncert poetycko-muzyczny, na który składały się pieśni patriotyczne takie jak: „Białe róże”, „Czerwone maki”, Przybyli ułani pod okienko”, „Wojenko, wojenko”, „Szara piechota”, „My, Pierwsza Brygada”. Utwory te przeplatane były poezją okolicznościową „Bagnet na broń” (Władysław Broniewski), „Moja piosnka” (Cyprian Kamil Norwid), „Gawęda o miłości ziemi ojczystej” (Wisława Szymborska) oraz „Niepodległość” (Marcin Wolski).
Biało-czerwone flagi i podniosły nastrój mówiły jedno – jesteśmy wolnym narodem, bo słowo
„Niepodległość to…
…polski dom, polski las, polska szkoła…
…Ono znaczy – bez strachu spać.
Ono znaczy – spokojnie się budzić,
kochać, śmiać się i pewnie trwać
- w wolnym kraju wśród wolnych ludzi.”
Marlena Kluk
Fot: Stefania Szadkowska
Problemy urologiczne Seniorów oraz dietetyka
UTW
 W dniu 25 listopada 2025 roku w auli ANSGK słuchaczki i słuchacze SUTW oraz inni zainteresowani mieszkańcy miasta, uczestniczyli w wykładzie mgr Doroty Wysockiej-Klimarczyk pt. „Problemy urologiczne Seniorów” oraz dietetyka. Przedstawiono najczęstsze przyczyny nietrzymania moczu zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Problem ten dotyka nie tylko seniorów, ale również osoby młodsze. Zwrócono uwagę, jak ważna jest kondycja mięśni dna miednicy, by właściwie spełniały swoją rolę. Na zaburzenie dna miednicy może wpływać m.in. nieprawidłowe jej ustawienie, skrócenie kończyn w wyniku zmian zwyrodnieniowych, zaburzenia w statyce kręgosłupa, dyskopatie, przebyte zabiegi operacyjne, przeciążenia, słabe mięśnie, przykurcze a także nadwaga. Gdy mięśnie dna miednicy są zaburzone pojawia się nietrzymanie moczu, gazów, stolca, obniżenie narządów rodnych a w skrajnych przypadkach wypadanie narządów wewnętrznych. Bardzo ważna jest edukacja, przełamywanie tabu i zgłoszenie się do specjalisty, który dokona diagnostyki i zaleci właściwe leczenia zachowawcze lub operacyjne. Przedstawiono także rodzaje fizjoterapii, które pozwolą na właściwą pracę mięśni dna miednicy oraz spowodują ich wzmocnienie. Prawidłowo pracujące mięśnie dna miednicy poprawią komfort życia nie tylko w obszarze urologicznym ale również zwiększą satysfakcję z życia seksualnego. Na zakończenie wykładu omówiono jak ważna jest dieta bogata w błonnik oraz owoce i warzywa.
Teresa Gruszczyńska
Fot. Stefania Szadkowska
Wyjazd edukacyjny do Teatru Wielkiego w Łodzi na operę Giacomo Pucciniego TOSCA
UTW
 W dniu 23 listopada 2025 roku słuchaczki i słuchacze SUTW w ramach wyjazdu edukacyjnego do Teatru Wielkiego w Łodzi obejrzeli jedno z najsłynniejszych dzieł Pucciniego, operę, która najczęściej gości na światowych scenach. Opera Giacomo Pucciniego Tosca z librettem Luigi Illica i Giuseppe Giacosa, to tragedia o miłości, zdradzie i politycznych intrygach. Akcja dzieje się w Rzymie w 1800 roku i opowiada historię śpiewaczki Florii Tosci (Sarah Tisba gościnnie), która próbuje ratować swojego ukochanego malarza Mario Cavaradossiego (David Esteban gościnnie) przed cynicznym, sadystycznym szefem policji, Baronem Scaria (Krzysztof Szumański gościnnie). Opera kończy się tragicznie, gdy Tosca, oszukana przez Scarpia, dowiedziawszy się o śmierci ukochanego, popełnia samobójstwo.
Tytułowa bohaterka Tosca grała pełną paletą emocji, od lirycznej czułości w duetach z Cavaradossim poprzez gwałtowną zazdrość, aż do pasji i nienawiści w scenach ze Scarpią. Monumentalne elementy scenografii (Domenico Franchi) wzorowane na rzymskich kolumnach, kostiumy (Domenico Franchi) utrzymane w konwencji epoki napoleońskiej, wszystko w odcieniach zieleni, aż by się chciało powiedzieć przytłaczają swoją wielkością osobisty dramat bohaterów. W przedstawieniu wystąpił Chór, Chór Dziecięcy a Orkiestrą Teatru Wielkiego w Łodzi dyrygował Rafał Janiak. Serce wielu widzów skradł mały solista z Chóru Dziecięcego. Owacjom na stojąco nie było końca.
Teresa Gruszczyńska
Fot: Teresa Gruszczyńska i Marek Rojewski
Aktywny Senior w Łódzkiem
UTW
 W dniu 22 listopada 2025 roku w Zatoce Sportu w Łodzi odbyło się uroczyste Seminarium, podsumowujące tegoroczną edycję programu „Aktywny Senior w Łódzkiem”. Jest on finansowany przez Łódzką Federację Sportu i skierowany do seniorów z województwa łódzkiego w celu ich aktywizacji, a co za tym idzie wypracowania zdrowych nawyków ruchowych. Spotkanie rozpoczęło się od powitania wszystkich uczestników przez Marszałek Województwa Łódzkiego Joannę Skrzydlewską oraz przedstawicielkę Łódzkiej Federacji Sportu Luizę Staszczak-Gąsiorek. Wręczono również podziękowania dla instruktorek prowadzących ćwiczenia dla grup seniorów objętych programem. W gronie wyróżnionych znalazła się także nasza instruktorka Agnieszka Dębowska.
Po części oficjalnej rozpoczęła się seria wykładów. Pierwszy pt. „Wsparcie żywieniowe, ziołowe i suplementacyjne w chorobach układu sercowo-naczyniowego” poprowadziła mgr Paulina Oleksiewicz-Mendel, która jest Dietetykiem Klinicznym w Centrum Wsparcia Badań Klinicznych Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz certyfikowanym naturoterapeutą. Prelegentka potwierdziła, że najzdrowszą dietą jest dieta śródziemnomorska, bogata szczególnie w kwasy Omega 3 zawarte w rybach i owocach morza.
Kolejny, nie mniej interesujący wykład pt. „Przyszłość sztucznej inteligencji" poprowadziła mgr Martyna Głogowska, koordynator Akademii Zdrowego Starzenia Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Próbowała przekonać nas, że sztuczna inteligencja może być bardzo przydatna w codziennym życiu i nie należy się jej bać, a przeciwnie, korzystać z dostępnych szkoleń i potrafić wykorzystywać jej możliwości dla własnych potrzeb.
Ostatni wykład dotyczył tematu określonego jako „Powszechna samoobrona”. Przedstawiciele uczelni wojskowej w zwięzły sposób zapoznali nas z rodzajami alarmów, jakie mogą pojawić się w przypadku zagrożenia. Tłumaczyli jak przygotować się w razie konieczności ewakuacji z miejsca zamieszkania i co powinien zawierać plecak ewakuacyjny.
Wszystkie wykłady były interesujące i na pewno zapamiętamy przynajmniej część informacji, które były w nich zawarte. Spotkanie miało charakter edukacyjny i było również okazją do wymiany doświadczeń i nawiązania nowych znajomości.
Renata Kozarska
Fot: Mariola Żebrowska i Janina Rychlik
To tylko dłuższa podróż...
UTW
 Listopad, najsmutniejszy miesiąc w roku, kojarzyć się nam będzie zawsze z tymi, którzy od nas odeszli za daleki horyzont. 20 listopada 2025 roku w Dworku Modrzewiowym odbyło się spotkanie pt. „To tylko dłuższa podróż…” z szarymi przystankami wspomnień.
Razem ze Słuchaczami, na tym przystanku przysiadł Zastępca Prezydenta Miasta Kutno Zbigniew Wdowiak. Wszyscy zebrani uczcili minutą ciszy pamięć tych, którzy odeszli... Prezydent podzielił się z nami wspomnieniami dotyczącymi wielkiego przyjaciela naszego Uniwersytetu, byłego Prezydenta Miasta Kutno Zbigniewa Burzyńskiego - wyjątkowego człowieka i wspaniałego włodarza miasta w latach 2002-2024. Miasto zawdzięcza byłemu Prezydentowi m.in. powstanie strefy przemysłowej oraz wiele projektów i inwestycji (odbudowa Pałacu Saskiego, budowa Aquaparku Kutno i Zielonej Osi Miasta, przebudowa Kutnowskiego Domu Kultury, modernizacja dawnego Domu Dochodowego Straży Ogniowej i uruchomienie Centrum Teatru Muzyki i Tańca, a także rewitalizacja najstarszej części miasta z remontem Willi Troczewskiego). Dzięki strategii miasta, Kutno stało się Miastem Róż, a Święto Róży urosło do rangi wydarzenia ogólnopolskiego. Również UTW powstało w czasie kadencji Prezydenta a On sam zawsze służył swoją radą, pomocą i wsparciem.
Ks. Jan Twardowski powiedział „śpieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą”. W ciągu 2 lat w tę daleką podróż wyruszyło 14 osób, członków naszego Uniwersytetu tj:.
• Anna Baranowska – starosta psychologii, miłośniczka wyjazdów do teatru, obowiązkowa, sumienna, oddana temu, co robiła.
• Halina Gorzelańska-Burchart – lekarz okulista. Swoje miejsce w Uniwersytecie znalazła wśród grupy grającej w brydża.
• Halina Górska – Jej życie było świadectwem dobra i troski o drugiego człowieka. Jako wieloletni kierownik Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Krzyżanowie miała w genach empatię, życzliwość i pomoc.
• Alina Jabłońska – wieloletni członek Rady Słuchaczy Uniwersytetu, obowiązkowa, sumienna i skromna, o ciepłym, kojącym uśmiechu.
• Maria Jabłońska – od lat związana z naszym uniwersyteckim teatrem „Czemu nie”. Jej talent wokalny i aktorski pozwalał obsadzać Ją zarówno w rolach kabaretowych jak i tych wielkich teatralnych.
• Teresa Kawka – nauczycielka, organizatorka kulturalnych wydarzeń i malarka. Pisała scenariusze i wiersze oraz jest autorką hymnu SUTW w Kutnie.
• Maria Kowalewska – specjalistka od szydełkowych maskotek, którymi obdarowywała maluchy, w tym mieszkające w Kutnie dzieci z Ukrainy.
• Izabela Modzelewska – specjalistka od robótek na drutach, uczestniczka sekcji dziewiarskiej i jogi oraz wierna słuchaczka wykładów, brała czynny udział w życiu Uniwersytetu.
• Halina Wośko – długoletnia Słuchaczka Uniwersytetu, kobieta o wielkim złotym sercu i szczodrej ręce, która miała w sobie dar dawania innym, sponsorowała wiele spotkań w ramach działalności SUTW a nawet zorganizowała spontanicznie wyjazd dla ok. 50 osób do swojej prywatnej posiadłości w Siemienicach.
• Stanisław Kołodziejczak – zawsze pełen życia i ciągle nowych pomysłów, organizator zabaw, wyjazdów i kuligów. Uniwersytet zawdzięcza Mu bezinteresowne prowadzenie sekcji Nordic Walking. Kolega Stanisław to również aktor, odtwórca wielu wspaniałych ról.
• Mieczysław Orliński - wspaniały kolega i organizator, skarbnik SUTW, pełen pogody i radości życia.
• Henryk Rzepnikowski – od lat wędrował z kijkami razem z sekcją Nordic Walking, jeden z najwierniejszych słuchaczy organizowanych wykładów.
• Kazimierz Spera – przez krótki czas członek UTW, ale największy fan, który przez wszystkie lata wspierał swoją żonę Marię, w jej niełatwej pracy, która była również współzałożycielką naszego Uniwersytetu.
• Jan Szymański – wieloletni sympatyk i przyjaciel. To dzięki Niemu mamy zdjęcia i nagrania z różnych wydarzeń kulturalnych i przedstawień naszego kabaretu „Może się uda” i teatru „Czemu nie”.
Spotkanie pełne smutku i głębokiej zadumy prowadziła Marlena Kluk. Przeplatane było okolicznościową poezją, słowa piosenek mówiły o przemijaniu, bólu rozstania i nadziei, że znowu wszyscy spotkamy się na niebieskich połoninach i będziemy razem „tańczyć”.
Prezentacja zdjęć przygotowana przez Stefanię Szadkowską, pozwoliła wszystkich wspominanych Koleżanek i Kolegów jeszcze raz ujrzeć w blasku świec, gdy płomienie odbijały się w płatkach czerwonej róży.
Dziękujemy wszystkim, którzy znaleźli czas, by przysiąść wspólnie na tym „szarym przystanku pamięci” i powspominać tych, którzy już niestety odeszli.
Marlena Kluk
Fot: Stefania Szadkowska
 Była już studniówka, więc czas na bal maturalny, który odbył się 14 listopada 2025 roku w Centrum Seniora. Mieliśmy zaszczyt gościć Zastępcę Prezydenta Miasta Kutno Zbigniewa Wdowiaka. Po krótkiej części oficjalnej, organizatorzy przedstawili, podobnie jak na studniówce przygotowaną niespodziankę. Zaproszono ponownie miłośników tańca towarzyskiego, którzy święcą triumfy na turniejowych parkietach. Państwo Marek i Aleksandra Markiewicz (prywatnie syn naszej Koleżanki – Czesławy), zaprezentowali walca angielskiego oraz specjalną choreografię do walca wiedeńskiego (Once Upon a December – wyk. Liz Callaway - piosenka znana z filmu animowanego „Anastazja”). Następnie poprowadzili wszystkich uczestników balu maturalnego na czele z zastępcą prezydenta do uroczystego poloneza w takt muzyki Wojciecha Kilara z filmu „Pan Tadeusz", po czym roztańczeni ,,balujący" z ochotą rzucili się w wir tańców przy muzyce przebojów współczesnych oraz ,,tych trochę starszych". Były pamiątkowe zdjęcia, rozmowy, a radościom ze wspólnej zabawy nie było końca.
O właściwą organizację imprezy, catering i niespodziankę zadbała Rada Słuchaczy na czele z przewodniczącą i jej zastępcą.
Zarówno studniówka jak i bal maturalny oraz inne wykłady i spotkania wraz z uroczystą galą w KDK wchodziły w program obchodów 18 lat działalności UTW. Dziękujemy za zaangażowanie i obecność!
Teresa Gruszczyńska
Fot: Teresa Gruszczyńska
II Międzypokoleniowy Plener Malarsko-Fotograficzny - podsumowanie
UTW
 13 listopada 2025 roku w Dworku Modrzewiowym odbyło się podsumowanie II Międzypokoleniowego Pleneru Malarsko-Fotograficznego „Barwy Jesieni”. Plener odbył się 18 września 2025 r. w Parku Wiosny Ludów w ramach obchodów 18-lecia działalności Uniwersytetu Trzeciego Wieku i został zorganizowany przez Grupę „Plastycy Van Gogh” przy SUTW a sfinansowany przez Prezydenta Miasta Kutno.
Uroczystego wręczenia nagród i wyróżnień w poszczególnych kategoriach wiekowych dokonał Zastępca Prezydenta Miasta Kutno Zbigniew Wdowiak oraz przewodnicząca SUTW Jolanta Baranowska-Komorowska.
Kategoria I – dzieci najmłodsze klasy I-IV - Nagrody – Maria Balc, Cezary Sztandera, Maria Wawrzyniak
Wyróżnienie – Aleksander Szac
Kategoria II - dzieci starsze klasy V-VIII - Nagrody – Małgorzata Irach, Anna Bujko, Katarzyna Gralak
Wyróżnienie – Wojciech Wiliński
Kategoria III – Młodzież - Nagrody – Angelika Puchalska, Anhelina Kildei, Julia Abramowicz
Wyróżnienia – Adriana Kwapisz i Maja Kotkowska (praca wspólna), Justyna Jarczyńska
Kategoria IV – Seniorzy - Nagrody – Anna Bolimowska, Halina Wróbel, Alicja Jachowska-Szot
Wyróżnienia - Danuta Ujazdowska, Małgorzata Orzechowska, Małgorzata Szymańska
Ponadto Zarząd SUTW postanowił przyznać specjalną nagrodę Annie Bagrowskiej, którą w jej imieniu odebrała babcia Elżbieta Radwańska.
Uczestnicy spotkania otrzymali wydanie publikacji poplenerowej, w której znalazły się obrazy, zdjęcia, proza i poezja I Międzypokoleniowego Pleneru Malarsko-Fotograficznego „Barwy Jesieni”.
Spotkanie zakończyło się słodkim poczęstunkiem, rozmowami oraz wspólnym oglądaniem wystawy obrazów plenerowych.
Teresa Gruszczyńska
Fot: Stefania Szadkowska
 11 listopada 2025 roku w Narodowe Święto Niepodległości, słuchaczki i słuchacze SUTW w ramach wyjazdu edukacyjnego do Teatru Muzycznego w Łodzi uczestniczyli w wyjątkowym wydarzeniu – koncercie 10 Tenorów. Koncert rozpoczął się uroczystym odśpiewaniem Mazurka Dąbrowskiego.
Wystąpili utalentowani śpiewacy z różnych krajów: Włoch, Hiszpanii, Gruzji, Ukrainy dwaj tenorzy z Łodzi Mariusz Adam Ruta i Mirosław Niewiadomski oraz prowadzący tę wspaniałą ucztę dla duszy Bartosz Kuczyk z Poznania. Połączyła ich miłość do muzyki i pasja do występów na żywo. Widzowie mogli nie tylko podziwiać śpiew tenora Bartosza Kuczyka ale również docenić jego humor jako prowadzącego, który przeplatał występy anegdotami i umilał atmosferę.
Koncert 10 Tenorów był muzyczną podróżą przez najpiękniejsze arie, klasykę światowego popu, muzykę filmową, operetkę i utwory ludowe. Usłyszeliśmy ponadczasowe przeboje np. Granada (Agustin Lara), aria z „Wesołej wdówki” (Franz Lehar), La Donna E Mobile z opery „Rigoletto” (Giuseppe Verdi), Królowie Świata z musicalu „Romeo i Julia”, Volare (Domenico Modugno), Besame mucho (napisana przez Consuelo Velazquez), We are the chempions (Freddy Mercury i Queen), La Cucaracha (ludowa piosenka meksykańska), gruzińskie piosenki o miłości, wiązankę piosenek ukraińskich z „Czerwoną Rutą”, hity takich wykonawców jak Elvis Presley, Tom Jones, Krzysztof Krawczyk oraz muzykę z filmu „Ojciec Chrzestny”.
Artyści udowodnili, że klasyczne głosy mogą zachwycać także w nowoczesnym repertuarze. Był to wyjątkowy wieczór, pełen dużych emocji, niezapomnianych wrażeń artystycznych i przeżyć duchowych.
Teresa Gruszczyńska
Fot: Teresa Gruszczyńska
 Właśnie minęło 18 lat działalności Uniwersytetu Trzeciego Wieku, osiągnęliśmy już dojrzałość. Czas więc na studniówkę. Długo wyczekiwana odbyła się w dniu 25 października 2025 r. w Centrum Seniora. Mieliśmy zaszczyt gościć Przewodniczącego Rady Miasta Pawła Markiewicza z małżonką oraz Prezesa Stowarzyszenia Złoty Wiek Jolantę Gajdę. Organizatorzy przygotowali również niespodziankę - zaproszono miłośników tańca towarzyskiego, którzy święcą triumfy na turniejowych parkietach. Państwo Marek i Aleksandra Markiewicz (prywatnie syn naszej Koleżanki – Czesławy), wykonali m.in. pokaz walca angielskiego oraz walca wiedeńskiego. Następnie poprowadzili wszystkich uczestników studniówki do uroczystego poloneza. Okolicznościowa dekoracja Sali sprawiła, że poczuliśmy się jak za dawnych, młodych lat. Rozpoczęła się zabawa przy muzyce przebojów współczesnych oraz ,,tych trochę starszych". Pamiątkowym zdjęciom, rozmowom, wspomnieniom i radościom nie było końca.
O właściwą organizację imprezy, catering i niespodziankę dla zaproszonych gości i słuchaczy SUTW zadbała Rada Słuchaczy na czele z przewodniczącą i jej zastępcą.
Kto nie był, niech żałuje, a wszystkich słuchaczy serdecznie zapraszamy na bal maturalny, który odbędzie się w dniu 14 listopada 2025 r. Do zobaczenia!
Teresa Gruszczyńska
Fot: Teresa Gruszczyńska
Zaćmiobus, dieta dla mózgu i serca oraz inne wykłady o profilaktyce zdrowia
UTW
 W dniu 24 października 2025 roku w auli ANSGK słuchaczki i słuchacze SUTW oraz inni zainteresowani mieszkańcy miasta, uczestniczyli w programie realizowanym przez Klub Pacjenta Fundacji „Z sercem do Pacjenta”. Po raz kolejny mogliśmy skorzystać z następujących badań: BMI, masa ciała i analiza składu ciała, alkogogle - możliwość sprawdzenia jak widzi osoba pod wpływem alkoholu, pomiar ciśnienia tętniczego krwi, saturacja, EKG (mobilne 6 kanałów). Jednak największą niespodzianką był zaćmiobus, gdzie można było wykonać badanie wzroku pod kątem zagrożenia zaćmą.
Zebrani seniorzy wysłuchali również przygotowanego cyklu wykładów. Wiele interesujących informacji uzyskaliśmy podczas prezentacji pt. „Dieta dla mózgu i serca – profilaktyka chorób cywilizacyjnych”. Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet świata. Ma ona wiele cech wspólnych i niewiele różnic ze znaną dietą śródziemnomorską. Stosowanie tych diet mających w swoim składzie dużą ilość warzyw i owoców, produktów zbożowych pełnoziarnistych, ryb, orzechów, chudego mięsa oraz ograniczenie soli przeciwdziała różnym jednostkom chorobowym. Dieta śródziemnomorska wpływa na zahamowanie procesów miażdżycowych, natomiast wdrożenie diety DASH zalecane jest w przypadku nadciśnienia tętniczego. Uzyskaliśmy wiele informacji, jakie produkty powinny znaleźć się w naszej diecie, które powinniśmy ograniczyć a jakie wykluczyć. Najważniejsze są jednak efekty jakie uzyskujemy, by zachować zdrowe serce i sprawny mózg.
Następnie wysłuchaliśmy wykładu przygotowanego przez Kierownika Placówki Terenowej KRUS w Kutnie – Artura Sowińskiego dot. leczenia cukrzycy typu II oraz powikłań nieleczonej lub nieprawidłowo leczonej choroby. Dowiedzieliśmy się o ważnych zasadach, jakie należy stosować w codziennym życiu zarówno dotyczących diety, jak również aktywności ruchowej, by pomimo choroby cieszyć się życiem i jak najdłużej być sprawnym i samodzielnym.
Dużym zainteresowaniem cieszył się kolejny wykład naszej gościni pt. „Slow jogging – zwolnij dla zdrowia – japońska droga do witalności!”. Zawierał on nie tylko część teoretyczną ale także mogliśmy nauczyć się bezpiecznego, umiarkowanego ruchu, który wspiera nasze ciało, a jednocześnie nie przeciąża stawów. Slow jogging to technika biegania w bardzo wolnym „uśmiechniętym” tempie, zwanym „niko niko”. Zgodnie z tą metodą lądujemy na śródstopiu, zachowujemy wyprostowaną sylwetkę i wykonujemy ok. 180 kroków na minutę, co pozwala zminimalizować ryzyko kontuzji. Dowiedzieliśmy się, jak ogromne korzyści możemy uzyskać z uprawiania slow joggingu, którego twórcą był japoński naukowiec i sportowiec, profesor Hiroaki Tanaka. Poza krajem kwitnącej wiśni, sport ten zyskał największą popularność w Polsce.
Już dziś czekamy na kolejne zaplanowane spotkanie w dniu 2 grudnia 2025 r.
Dziękujemy!
Teresa Gruszczyńska
Fot: Stefania Szadkowska
Młodość ich zatrzymała się na 80.
UTW
 23 października 2025 r. miało miejsce cykliczne spotkanie – „Ich młodość zatrzymała się na 80.”. Wydarzenie to przebiegało wśród różanych aromatów, w poetycko-muzycznej atmosferze. To podróż do krainy wspomnień cofnęła czas i przeniosła wszystkich do ich lat młodości. Wędrowaliśmy w czasie od Elementarza pod pachą, śpiewając „ćwierkają wróbelki”, poprzez lata szkolne aż do matury, pytając „gdzie się podziały tamte prywatki” i zadymione, małe kawiarenki, w chwili, gdy zwariowany staruszek świat tańczył walca. Każdy z nas idzie swoją drogą, mijając liczne przystanki – smutku i zwątpienia, żalu i tęsknoty, ciesząc się każdą minutą radości.
Nasi honorowi goście, których „młodość zatrzymała się na 80. to Panie: Marianna Cięgowska, Czesława Markiewicz, Teresa Markowska, Hanna Skawińska i Pan Janusz Ostrowski. Szczególne miejsce wśród Jubilatów zajęły - Pani Jadwiga Poterała, która skończyła 99 lat i 88-letnia Pani Barbara Maria Spera. Każda z wymienionych osób otrzymała nie tylko różę i laurkę z wierszem „Sztuka życia” (Gaja) przygotowaną przez grupę „Plastycy Van Gogh” sekcji plastycznej, ale także najnowsze wydanie poplenerowej publikacji „Barwy jesieni”.
Dziękujemy Pani Monice Mikulskiej, która w imieniu Prezydenta Miasta Kutno Mariusza Sikory, zaszczyciła nas swoją obecnością. Słowa podziękowania kierujemy do Barbary Trzaskalskiej, Elżbiety Żółtowskiej, Stanisławy Augsburg i Andrzeja Zielonki za poetycko-muzyczny występ oraz do Grzegorza Wojciechowskiego, który z czystej przyjaźni zechciał swoją muzyką umilić nam to spotkanie.
Dziękujemy również Róży Banasiak, Halinie Mikołajczyk, Teresie Gruszczyńskiej i Barbarze Pietrzykowskiej za pomoc w przygotowaniu imprezy. To dzięki nim stoły pięknie wyglądały, herbata i ciasto smakowały wyjątkowo, a unoszący się różany zapach sprawiał, że było to niezapomniane, niemal rodzinne spotkanie.
Mam nadzieję, że wszyscy uczestnicy uroczystości wyszli z przeświadczeniem, że mamy jeszcze czas, by cieszyć się życiem, bo nasz ,,kurs tańca ciągle trwa".
Marlena Kluk
Fot: Stefania Szadkowska
Z sercem do Pacjenta - III edycja Centralnego Klubu Pacjenta - Stadion Śląski w Chorzowie
UTW
 W dniu 16 października 2025 roku zorganizowane zostało wyjazdowe - autokarowe spotkanie w Chorzowie (Stadion Śląski). Uczestnikami byli słuchaczki i słuchacze SUTW oraz chętni mieszkańcy miasta Kutno z różnych stowarzyszeń. Była to III edycja Centralnego Klubu Pacjenta, zorganizowanego przez Fundację „Z sercem do Pacjenta”, w której uczestniczyło ok 3000 osób z całej Polski. Fundacja ma na celu wspieranie osób senioralnych w zakresie profilaktyki i promocji zdrowia. Organizuje różnego rodzaju działania, których rolą jest poprawa jakości życia, edukacja zdrowotna oraz wsparcie emocjonalne Seniorów w zakresie chorób układu krążenia i innych, tzw. cywilizacyjnych. Spotkanie było okazją do przeprowadzenia badań profilaktycznych i porad specjalistów. Można było skorzystać z następujących badań:
• badania krwi (lipidy, kreatynina, glukoza) i pomiar ciśnienia tętniczego w kierunku zaburzeń rytmu serca,
• analiza znamion skórnych,
• mammografia, USG piersi i porada po badaniu,
• okulistyczne w kierunku zaćmy,
• obturacyjny bezdech senny,
• wskaźnik kostka - ramię ABI – test przesiewowy na miażdżycę i przewlekłe niedokrwienie kończyn dolnych,
• analiza składu masy ciała wraz z konsultacją,
• konsultacje z zakresów: obrzęku limfatycznego, kardiologii i pulmonologii, rehabilitacji narządu ruchu,
• badanie wad postawy w tym badanie stóp przy użyciu podoskopu,
• analiza skóry twarzy,
• badanie znamion dermatoskopem,
• tlenku węgla (w wydychanym powietrzu u palaczy).
Wydarzenie to przyczyniło się do zwiększenia świadomości zdrowotnej Seniorów i zapewniło dostęp do cennych informacji medycznych, skorzystania z wykładów (np. Prof. Andrzeja Bochenka, kardiochirurga, współzałożyciela Grupy American Heart of Poland) oraz różnych warsztatów na temat zdrowia.
Spotkanie było okazją do integracji z uczestnikami z różnych zakątków kraju oraz wymianą doświadczeń.
Koszty transportu na w/w wydarzenie zostało sfinansowane przez Miasto Kutno.
Teresa Gruszczyńska
Fot: Teresa Gruszczyńska
Wielka gala 18-lecie działalności UTW
UTW
 14 października 2025 roku w Sali Widowiskowej KDK odbyła się uroczysta gala 18-lecia działalności Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Kutnie poprowadzona w lekki ale jakże profesjonalny sposób przez Krzysztofa Ryzlaka. Wśród zaproszonych gości byli m.in.: posłanka Paulina Matysiak, Prezydent Miasta Kutno Mariusz Sikora, Wiceprezydent Miasta Kutno Zbigniew Wdowiak, Przewodniczący Rady Miasta Kutno Paweł Markiewicz oraz Krzysztof Dębski - szef Rady Seniorów, Dyrektor gościnnego KDK Radosław Rojewski, właścicielka firmy transportowej ,,MARKAN", dzięki której nasi słuchacze wyjeżdżają na wspaniałe wycieczki i do teatrów, wielu reprezentantów zaprzyjaźnionych szkół na czele z Rzecznikiem Prasowym Akademii Nauk Stosowanych Gospodarki Krajowej Zbigniewem Bartosiakiem oraz przedstawiciele wielu instytucji. Swoją obecnością zaszczyciła nas również delegacja zaprzyjaźnionego UTW w Łęczycy.
Z okazji 18-lecia UTW, na ręce Przewodniczącej Zarządu Jolanty Baranowskiej - Komorowskiej serdeczne gratulacje wraz ze wspaniałym prezentem przekazali Prezydent Miasta Mariusz Sikora, Zastępca Prezydenta Miasta Zbigniew Wdowiak oraz Przewodniczący Rady Miasta Paweł Markiewicz. Były też listy z gratulacjami oraz z drobnymi upominkami i kwiatami od innych zaproszonych gości.
Okolicznościowymi i pamiątkowymi statuetkami zostało uhonorowanych 46 słuchaczek i słuchaczy, którzy są w UTW od założenia Uniwersytetu. Uroczystego wręczenia dokonał Prezydent Miasta Mariusz Sikora. O początkach działalności i kolejnych latach funkcjonowania UTW, trudnościach i sukcesach w humorystycznym wywiadzie z Krzysztofem Ryzlakiem opowiedziała Maria Wierzbicka, współzałożycielka i przez 16 lat przewodnicząca Uniwersytetu. Podczas całego wywiadu można było obserwować przygotowaną przez Stefanię Szadkowską i Elżbietę Sobieszek prezentację, która pozwoliła przypomnieć wyjazdy do teatrów, wycieczki turystyczne, spotkania integracyjne, zabawy oraz inne wydarzenia organizowane w Dworku Modrzewiowym. Po zakończeniu interesującego wywiadu z Marią Wierzbicką, nastąpił pokaz multimedialny „Aktywny Senior” przedstawiający różnorodność ćwiczeń na sali gimnastycznej osób uczestniczących w organizowanym projekcie przez Łódzką Federację Sportu a finansowaną przez Samorząd Województwa Łódzkiego.
Kolejnym punktem gali był występ członków sekcji chóru i sekcji teatralnej Uniwersytetu w spektaklu pt. „Wokół Szekspira" w reżyserii Joanny Śmiałkowskiej. Seniorzy zaprezentowali wysokie umiejętności aktorskie oddając nastrój szekspirowskich tragedii.
Zwieńczeniem uroczystości był ogromny tort w holu KDK dla wszystkich zaproszonych gości. Skończyliśmy 18 lat, wchodzimy w dorosłość!
Teresa Gruszczyńska
Fot: Teresa Gruszczyńska, Mariola Żebrowska i Urząd Miasta (3 zdjęcia)
Razem silniejsi - szwedzka filozofia współpracy od lokalnej wspólnoty do areny międzynarodowej
UTW
 10 października 2025 r. na zaproszenie Marii Wierzbickiej odbyło się w Dworku Modrzewiowym niecodzienne spotkanie z Olgą Jóźwiak oraz Agnieszką Ostrowską. W spotkaniu uczestniczyli słuchacze sekcji literackiej a następnie sekcji historycznej. Olga Jóźwiak przybliżyła nam wartości jakimi kierują się mieszkańcy Szwecji, co jest dla nich ważne, niektóre tradycje, a co z naszej perspektywy chciałoby się powiedzieć mniej ważne. Szwecja to kraj wynalazców, jak Celsius, Alfred Nobel, a także ojczyzna Pippi Pończoszanki, zespołu ABBA, światowych marek IKEA, Volvo i H&M. Do Unii Europejskiej przystąpiła 30 lat temu, a do NATO – 7 marca 2024 r. (w reakcji na inwazję Rosji na Ukrainę w 2022 roku). Dowiedzieliśmy się o niektórych obyczajach, świętach, filozofii życia i innych ciekawostkach np.:
• Midsommar to szwedzkie święto przesilenia letniego, jedno z najważniejszych w tradycji. Mieszkańcy ustawiają wysoki słup majowy, pięknie udekorowany kwiatami, wokół którego tańczy się w kręgach,
• Szwedzi swoje szczęście czerpią z posiadania domu (nie jest ważne by było w nim światło, czy bieżąca woda) oraz z dobrej pracy,
• nie obnoszą się ze swoim bogactwem (samochód, dom),
• Lagom – „w sam raz” umiar w rzeczach materialnych, znaczenie relacji z wartościowymi ludźmi, stawiają na bliskie kontakty z osobami, które naprawdę ich wspierają,
• preferują minimalizm (wnętrze mieszkania jest urządzone w sposób praktyczny, unikają nadmiaru dekoracji), ekologię, energię odnawialną, atom, recykling,
• w oknach nie ma firanek (nic nie mają do ukrycia), a w domach często nie posiadają pralki (korzystają ze wspólnej pralni),
• płaska struktura kierownicza – wszyscy są sobie równi,
• zakaz uważania się za kogoś wyjątkowego,
• zakaz pokazywania, że jest się lepszym lub mądrzejszym od innych,
• zakaz pouczania innych i eksponowania swojej wiedzy,
• zakaz sądzenia, że jest się w czymś dobrym lub że się komuś w jakimś zakresie dorównuje,
• fika – tradycyjna przerwa na kawę i ciastko (bułeczki cynamonowe) to kultura relacji i odpoczynku, która stanowi ważny element życia społecznego i zawodowego,
• Szwedzi są oszczędni – nie lubią wystawnych stołów,
• naród lubi zasady i chętnie je przestrzega,
• punktualność w życiu zawodowym i prywatnym,
• rodzice mają prawo do 480 dni urlopu rodzicielskiego, który dzielą między sobą,
• toalety są neutralne – nie są dzielone na damskie i męskie i wobec powyższego znika problem przewijania dziecka,
• Szwedzi są poprawni politycznie, nie mówią nic na głos,
• nie dyskutuje się na tematy religijne,
• utrudniony dostęp do zakupu alkoholu (wyłącznie w sklepach państwowych, wyznaczone godziny sprzedaży i kontrolowany wiek kupującego a także częstotliwość),
• karteczki nienawiści – sąsiadowi piszemy w formie anonimu „co mamy do niego” i wkładamy dyskretnie do skrzynki pocztowej,
• Szwedzi są bardzo zamknięci na obcych, również więzi rodzinne są rozluźnione.
Szwecja to kraj znany z pięknej przyrody, skandynawskiej kultury i historii, o rozbudowanym systemie opieki społecznej opartym na zasadach państwa opiekuńczego dzięki szybkiemu rozwojowi gospodarczemu.
Wykład przygotowany przez Olgę Jóźwiak to zadanie publiczne sfinansowane przez Ministerstwo Spraw Zagranicznych RP w konkursie „Regionalne Ośrodki Debaty Międzynarodowej 2025-2026.
Teresa Gruszczyńska
Fot: Stefania Szadkowska i Teresa Gruszczyńska (slajdy)
18 róż na 18-lecie UTW
UTW
 Z pewnego źródła wiadomo, że 9 października 2025 r. Dworek Modrzewiowy zamienił się ponownie w salę kinową. To kolejne nasze czwartkowe spotkanie. Tym razem na chętnych czekała niespodzianka, gdyż seans filmowy składał się z dwóch różnych części. Rozpoczęliśmy od wyświetlenia niektórych scenek z kabaretu „Stare ale jare”, którego premiera odbyła się na deskach CTMiT w czerwcu 2016 roku. Skecze pochodzą ze znanych wielu Polakom telewizyjnych programów rozrywkowych sprzed lat. Obejrzeliśmy skecze takie jak: „Sęk”, „Kolejka”, „Nowy garnitur”, „Sprawa do załatwienia” i „Ciepła wdówka na zimę”.
A potem uczestnicy spotkania mogli się przekonać, że wyjście za mąż i znalezienie odpowiedniego kandydata, to nie takie proste, zwłaszcza, gdy ma się już, jak to się zwykło mówić „swoje lata”. Ale od czego są swatki i rady przyjaciela, zwłaszcza gdy z pomocą spieszą zastępy Aniołów.
Tego wszystkiego mogliśmy dowiedzieć się z nagranego spektaklu teatru SUTW „Czemu nie” pt. „www.Ożenek.pl” w reżyserii Krzysztofa Ryzlaka. Premiera tej sztuki odbyła się 2 grudnia 2019 roku.
To nie pierwsze i z całą pewnością nie ostatnie dzieło tego reżysera. Będzie się można o tym przekonać na kolejnych naszych spotkaniach czwartkowych. Zapraszamy!
Marlena Kluk
Fot: Stefania Szadkowska
Aktualne wyzwania polskiego ciepłownictwa -ECO
UTW
 W dniu 7 października 2025 r. w auli Akademii Nauk Stosowanych Gospodarki Krajowej odbył się wykład Pawła Łuczaka, Prezesa ECO Kutno pt. „Transformacja ciepłownictwa w Polsce”. Słuchaczki i słuchacze SUTW na wstępie wysłuchali w związku ze zbliżającym się sezonem grzewczym informacji, jakie muszą być spełnione warunki, kiedy i gdzie należy złożyć wniosek o bon ciepłowniczy. Podsumowując w/w temat, zgodnie z zapisami stosownej ustawy oraz jednostkowymi cenami ciepła we wszystkich grupach taryfowych ogłoszonych przez ECO Kutno, nie ma przesłanek do składania wniosku o wypłatę bonu ciepłowniczego przez mieszkańców naszego miasta za okres od 1 lipca 2025 r do 31 grudnia 2025 r.
Następnie dowiedzieliśmy się, że 59% ogólnej liczby budynków mieszkalnych zostało wybudowanych przed 1989 rokiem i mimo iż w wielu przypadkach właściciel lub administrator poczynił inwestycje (ocieplenie ścian, wymiana okien) to nadal mają one duże zapotrzebowanie na paliwo do celów grzewczych. Przedstawiono również strukturę zużycia poszczególnych paliw przez gospodarstwa domowe w Polsce na tle Unii Europejskiej oraz koszty ich produkcji.
Na zakończenie Prezes nakreślił plany, jakie stoją przed ECO Kutno w poszukiwaniu nowych rozwiązań, które pozwolą na efektywne energetycznie gospodarowanie paliwami. Duże nadzieje wiązane są z wdrożeniem i wykorzystaniem złóż geotermalnych.
Wykład wchodzi w skład zadania publicznego ,,Edukacja kulturalna dorosłych” współfinansowanego przez Miasto Kutno.
Teresa Gruszczyńska
Fot: Stefania Szadkowska i Teresa Gruszczyńska (slajdy)
Wspomnienia Marii Wierzbickiej - założycielki UTW
UTW
 Dziś, to jest 2 października 2025 roku w Dworku Modrzewiowym, odbyło się kolejne czwartkowe spotkanie. Maria Wierzbicka, gość specjalny, wystąpiła tym razem nie jako niestety była już, przewodnicząca Uniwersytetu Trzeciego Wieku, ale jako Koleżanka, która ma wielki udział w tym, że powstał on również w naszym mieście. Przyznała, że kiedy otrzymała propozycję, by stanąć na jego czele, wiedziała, że nie będzie to łatwe zadanie. Na szczęście odezwał się w niej duch pedagoga, który podpowiedział jej, że jeżeli uda się stworzyć uniwersytet na wzór szkoły, to z resztą sobie poradzi. I tak się stało. Przez przeszło 16 lat sprawdzała się w tej funkcji doskonale. Każdego dnia udowadniała nam słuchaczom, że wybór jej na przewodniczącą, to strzał w dziesiątkę. Nie jest tajemnicą, że potrafiła załatwić, jeżeli nie wszystko, to z pewnością wiele. Gdy nie udało dostać się do jakiejś instytucji drzwiami, wchodziła „oknem”. Miała jeden główny cel – zdobyć pieniądze, żeby uniwersytet mógł funkcjonować, jak najlepiej, przy niewielkim nakładzie finansowym słuchaczy. Pieniądze pozyskiwała w różny sposób, ale zawsze potrafiła znaleźć właściwą drogę.
18 lat temu, gdy objęła funkcję przewodniczącej i prowadziła sekcję literacką, powiedziała, że będzie pracowała społecznie. Nigdy nie zmieniła zdania. Swoje wynagrodzenie przekazywała na działalność statutową uniwersytetu.
Kiedyś, w młodości, autobusy dla niej nie istniały, chodziła pieszo i chociaż dziś patrzy na to inaczej, to jej serce jest ciągle młode. Nie ma jednak nic przeciwko temu, żeby w mieście pojawiło się nieco więcej ławek. Po co? Może po to, by przysiąść, pomarzyć albo zwyczajnie odpocząć.
Pani Maria Wierzbicka, dla nas po prostu Majka, spełniła swoje marzenia. Wybrała zawód, który kochała. Od dziecka wierzyła, że będzie nauczycielką, ale nie przypuszczała wtedy, że to zamiłowanie sprawi, iż stanie na czele Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
Jeszcze jedno. Los prowadził ją różnymi ścieżkami. Długo szukała czegoś takiego, o czym mogłaby powiedzieć „to moje miasto, tu moje miejsce. Znalazłam”.
Dziękujemy Ci Majeczko, że w tej swojej wędrówce zatrzymałaś się w Kutnie.
Marlena Kluk
Fot: Stefania Szadkowska
ETNO - muzyczny obraz obrzędów w tradycji żydowskiej
UTW
 30 września 2025 roku w Akademii Nauk Stosowanych Gospodarki Krajowej w Kutnie, miał miejsce niezwykły wykład na temat „ETNO – muzyczny obraz obrzędów w tradycji żydowskiej”. Był on ukoronowaniem trasy koncertowej zespołu „Symcha Keller i przyjaciele”.
Symcha, założyciel 7 osobowego zespołu, przez 25 lat był rabinem w Łodzi, od 40 lat występuje na scenie – gra i śpiewa mistyczną, uduchowioną muzykę chasydzkiego ruchu żydowskiego, której głównymi formami są melodyjne nigunim, czyli bezsłowna melodia wokalna. Pojedyncze słowa, które się pojawiają, są najczęściej życzeniami „na życie dobre i w pokoju”.
Artysta twierdzi, że jego muzyka to nic innego, jak przekaz w postaci modlitwy o pokój dla świata, apel do ludzi, żeby zaczęli szukać drogi do siebie. Uważa, że w życiu liczy się sekunda, a wszyscy powinni dbać o to, by każda była piękna. Nie słowa pieśni są ważne, lecz sama muzyka. To ona daje radość życia i jest wołaniem duszy. Prawdziwa chasydzka muzyka zawiera w sobie zarówno radość, jak i smutek. Musi istnieć jedno i drugie obok siebie. Bardzo ważne jego zdaniem, jest to, by podczas śpiewania klaskać, bo to ono sprowadza na ziemię pokój.
Symcha podbił serca słuchaczy nie tylko swoim śpiewem, ale także sposobem prowadzenia koncertu i anegdotami, które pozwoliły przybliżyć nam żydowskie tradycje i zwyczaje. Dzięki niemu dowiedzieliśmy się, że Nowy Rok żydowski w 2025 roku, Rosz ha-Szana, rozpoczął się wieczorem 22 września i zakończył wieczorem 24 września 2025 roku (2 dni). W kalendarzu żydowskim jest to początek roku 5786. Natomiast jedno z najważniejszych świąt żydowskich o charakterze pokutnym, święto Jom Kipur czyli Dzień Pojednania rozpocznie się o zachodzie słońca 1 października, a kończy o zmroku 2 października.
Mieliśmy też okazję zobaczyć i usłyszeć róg – szopar. To podobno dźwięki takich rogów przyczyniły się, jak głosi Biblia, do obalenia murów Jerycha. Niespodzianką było zaśpiewanie jedynej piosenki żydowskiej, wykonanej w języku polskim – „Jadą chasydzi do Góry”. W czasie koncertu artyście akompaniował na gitarze jeden z członków jego zespołu Paweł Stępnik.
Ulubione powiedzonko Symcha „w naszym wieku nie mamy czasu się spieszyć”, jest dla nas, Seniorów, wyjątkowo trafne.
Marlena Kluk
Fot: Stefania Szadkowska
Akwarele Krystyny Woźniak zachwyciły w Łodzi – nagroda dla kutnowskiej malarki
UTW
 Laureatka III miejsca 3. edycji Przeglądu Twórczości Artystycznej Seniorów „Co nam w duszy gra” – Krystyna Woźniak, a także reprezentująca Stowarzyszenie Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kutnie Elżbieta Żółtowska, uczestniczyły 26 września 2025 roku w Wojewódzkich Obchodach Dnia Seniora w Łodzi.
Uroczystość, zorganizowana przez Regionalne Centrum Polityki Społecznej w Łodzi, zgromadziła blisko tysiąc uczestników i odbyła się w Centrum Kliniczno-Dydaktycznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Była to wyjątkowa okazja do spotkania seniorów aktywnie działających w swoich środowiskach lokalnych.
W wydarzeniu wzięli udział przedstawiciele władz samorządowych, polityki społecznej oraz rad seniorów województwa łódzkiego. W swoich wystąpieniach podkreślali ogromne znaczenie aktywizacji seniorów, rozwijania pasji i integracji międzypokoleniowej, wyrażając jednocześnie wdzięczność wszystkim organizacjom, które przyczyniają się do rozwoju społeczności regionu.
Jednym z ważniejszych punktów programu był interesujący wykład dr. hab. Piotra Szukalskiego z Uniwersytetu Łódzkiego pt. „Senior wczoraj, dziś i jutro”.
Najbardziej uroczystym momentem było wręczenie nagród i dyplomów laureatom przez m.in. Małgorzatę Grabarczyk, przewodniczącą Sejmiku Województwa Łódzkiego, oraz Grzegorza Majewskiego, wicewojewodę łódzkiego. W gronie nagrodzonych znalazła się nasza laureatka – Krystyna Woźniak, zdobywczyni III miejsca w kategorii malarstwo „Pejzaże województwa łódzkiego” za cykl obrazów: „Nad rozlewiskiem”, „Pole makowe”, „Cisza nad wodą”.
Docenione zostało także Stowarzyszenie Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kutnie – jako organizacja niezwykle aktywnie działająca na rzecz kutnowskich seniorów. To była podniosła i piękna chwila dla wszystkich nagrodzonych twórców-amatorów.
Dla Krystyny Woźniak był to dzień pełen emocji – nie tylko otrzymała prestiżowe wyróżnienie, ale także udzieliła wywiadu reporterowi łódzkiej telewizji, opowiadając o swojej pasji do malarstwa.
Obchody zakończyły się występami zespołów muzycznych, pozostawiając uczestnikom wiele wzruszeń i inspiracji.
Serdecznie gratulujemy naszej laureatce i życzymy, by jej twórczość nadal zachwycała i zdobywała kolejne nagrody!
Elżbieta Żółtowska
Fot. Kazimierz Żółtowski
Moralność pani Dulskiej - po latach
UTW
 12 listopada 2013 roku grupa teatralna „Maska 2” z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Kutnie wystawiła po raz pierwszy sztukę „Moralność pani Dulskiej” wg Gabrieli Zapolskiej, w reżyserii Jadwigi Kubiak. Grano ją, przy owacjach na stojąco, 10 razy. Po 2 latach doszło do jej wznowienia, z niewielką zmianą w obsadzie. Tak było 12 lat temu.
25 września 2025 roku w Dworku Modrzewiowym zebrali się miłośnicy teatru, by obejrzeć archiwalne nagranie tego spektaklu. Spotkanie było wyjątkowe, bo zaszczycili nas swoją obecnością aktorzy, którzy mieli przyjemność zagrać podczas premiery. Wśród nich znalazła się sama Dulska, wykreowana przez Urszulę Pawłowską, Hanka czyli Danuta Lemańska, Zbyszko, którego gościnnie grał Cezary Figura, Marlena Kluk to jest Mela – młodsza córka Dulskich no i oczywiście Stanisław Borkowski jako Dulski. Nie zabrakło też asystentki reżysera – Stefanii Szadkowskiej i fachowca od logistyki – Andrzeja Zielonki.
Mimo archiwalnej jakości nagrania, można było nie tylko poczuć tamten klimat, ale przede wszystkim uświadomić sobie, że życie z powodu dużej ilości wolnego czasu, może dopiero zacząć się na emeryturze. Seniorzy, jeżeli tylko chcą mogą zagrać nawet w teatrze.
Marlena Kluk
Fot: Stefania Szadkowska
Kutno wielokulturowe - spuścizna społeczności żydowskiej, ewangelickiej i prawosławnej w przestrzeni miejskiej
UTW
 W dniu 23 września 2025 r. w Akademii Nauk Stosowanych Gospodarki Krajowej odbył się wykład archeolog dr Anny Nierychlewskiej ,,Kutno wielokulturowe – spuścizna społeczności żydowskiej, ewangelickiej i prawosławnej w przestrzeni miejskiej”. Przedstawiono historię osiedlania się ludności żydowskiej na przestrzeni wieków, nakreślono czym się zajmowali oraz jak kształtowała się ich liczebność w naszym mieście. Do czasów dzisiejszych pozostały niektóre budynki mieszkalne m.in. dom rodziny Aszów (ul. Sienkiewicza 24), willa Izaaca Holtzmana (ul. Mickiewicza 2) i dom rabina Trunka (ul. Wojska Polskiego). Pozostały również obiekty po zakładach produkcyjnych m.in. Cukrownia Konstancja (ul. Mickiewicza 100), słodownia (ul. Przemysłowa 8). Społeczność żydowska posiadała swoje gimnazjum (ul. 3 Maja 34), szkołę żydowską (ul. Kościuszki 10), synagogę (ul. Barlickiego 51), która została zniszczona w czasie II wojny światowej oraz cmentarz (ul. Tarnowskiego 28). Niestety, świadkiem tragicznych losów Żydów w czasie II wojny światowej są budynki obozu przejściowego (teren późniejszego „Herbapolu” ul. Przemysłowa 7) oraz getta (teren byłej Cukrowni Konstancja, później „Exdrob” ul. Mickiewicza). Wspaniałą kartę w historii miasta zapisali bracia Eizykowie, którzy w 1912 roku w pobliskich Adamowicach założyli gospodarstwo ogrodnicze specjalizujące się w uprawie róż (jedno z najlepszych w Polsce).
Nasza gościni przedstawiła również historię osiedlania się ewangelików wokół naszego miasta, z jakich rejonów przybywali oraz czym się zajmowali. Do czasów współczesnych pozostał kościół ewangelicki przy ul. Sienkiewicza 13, który funkcjonuje do chwili obecnej a w niedzielę odprawiane są nabożeństwa. Obok kościoła przy ul. Sienkiewicza 15 zbudowano dom parafialny, w którym prowadziła edukację szkoła ewangelicka. Ulica Oporowska zapisała się w historii miasta jako cmentarz ewangelicki. Obecnie znajduje się tam trawnik, parking i plac zabaw, jedynie kamień z napisem pamiątkowym świadczy o miejscu spoczynku ewangelików.
Najmniej liczną grupę w Kutnie i okolicy stanowiła ludność prawosławna. Ich obecność byłą związana z czasami zaborów, kiedy to głównie zajmowali stanowiska w urzędach. Nie posiadali w Kutnie swojej cerkwi ani cmentarza prawosławnego. Do czasów obecnych zachowały się budynki, w których mieściły się koszary rosyjskie (Pl. Wolności).
Wykład był kolejną pozycją z projektu dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu Narodowego Centrum Kultury: EtnoPolska. Edycja 2025, w którym mieli możliwość uczestniczyć studenci naszego Stowarzyszenia.
Teresa Gruszczyńska
Fot. Stefania Szadkowska i Teresa Gruszczyńska (slajdy)
II Międzypokoleniowy Plener Malarsko - Fotograficzny - Barwy Jesieni
UTW
Kłodzko, Wałbrzych i Wrocław
UTW
 W ramach wyjazdu kulturalno – turystycznego dla słuchaczek i słuchaczy SUTW zorganizowana została trzydniowa (12-14 września 2025 r.) wycieczka na Dolny Śląsk do miejscowości: Kłodzko, Wałbrzych i Wrocław.
W pierwszym dniu wycieczki, 12 września zwiedzaliśmy urokliwe Kłodzko - malownicze uliczki na Starówce, historyczny Rynek z zabytkowym pręgierzem (symbol praworządności), okazałym neorenesansowym Ratuszem i ogromną kamienną gotycką Kolegiatę Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny z połowy XV wieku. Świątynia jest najstarszym kościołem Kłodzka i zachwyca nie tylko monumentalną architekturą ale również bogatym wyposażeniem wnętrza. W czasie spaceru z przewodnikiem mogliśmy podziwiać Most Żelazny oraz jeden z najcenniejszych zabytków miasta - most św. Jana, porównywany do Mostu Karola w Pradze. Na gotyckim, kamiennym moście nad Młynówką mogliśmy zachwycać się rzeźbami świętych. Wysłuchaliśmy bogatej historii miasta związanej z jego położeniem na pograniczu polsko-czeskim. Legenda o wilku w Kłodzku głosi, że miejscowy jasnowidz Filipek Fediuk przepowiedział, że „kiedy spotkają się trzy siódemki, kataklizm przyjdzie i wówczas wilk się wody w Kłodzku napije”. Woda podczas powodzi tysiąclecia (7.07.1997 r.) właśnie sięgnęła pyska kamiennej płaskorzeźby wilka (8,71 m ponad zwykły stan rzeki), co zostało uznane za spełnienie tej przepowiedni. Niestety mogliśmy również zobaczyć zniszczenia spowodowane powodzią 15.09.2024 r.
Największe wrażenie na zwiedzających zrobiła majestatyczna Twierdza Kłodzko, która góruje nad miastem i skrywa tajemnice dawnych czasów. Pierwszy dzień wycieczki niezmordowani turyści zakończyli wieczornym spacerem po krętych uliczkach i długim rynku z pięknymi kamienicami w niewielkim miasteczku Niemcza, miejscu naszego noclegu.
13 września zgodnie z planem wyruszyliśmy do Wałbrzycha, jednego z najbardziej zielonych miast w Polsce. Słynie on z fantastycznego położenia na zboczach i w dolinach Gór Wałbrzyskich a specyficzny klimat oraz wody lecznicze sprawiają, że miasto sąsiaduje z uzdrowiskiem Szczawno Zdrój. Towarzysząca nam przewodniczka opowiedziała bogatą historię miasta, legendy m.in. o „złotym pociągu”. Podczas spaceru zabytkowymi uliczkami, podziwialiśmy Rynek z barokowym Ratuszem i z pięknie odrestaurowanymi kamienicami z XVIII i XIX wieku. Zwiedziliśmy Kościół Zbawiciela, uważany za jedno z najwybitniejszych dzieł architektury klasycystycznej na Śląsku. Ten kościół ewangelicko-augsburski z 1788 roku zaprojektował Carl Gotthard Langhans, autor Bramy Brandenburskiej w Berlinie. Wnętrze kościoła przypomina nieco teatr oraz charakteryzuje się bardzo dobrą akustyką. Zwiedziliśmy również Kolegiatę pw. Najświętszej Maryi Panny Bolesnej i Świętych Aniołów Stróżów zbudowaną w latach 1898-1904 w stylu neogotyckim (kościół halowy na planie krzyża łacińskiego). Na uwagę zasługuje strzelista wieża, piękne witraże, sieciowe sklepienie oraz 46-głosowe organy.
Prawdziwą ucztą dla miłośników historii i sztuki była wizyta w trzecim co do wielkości zamku w Polsce. W bogatych, barokowych pokojach u legendarnej księżnej Daisy na zamku Książ podziwialiśmy meble, malarstwo i porcelanę. Najważniejsza i najbardziej reprezentacyjna jest dwukondygnacyjna złota, barokowa Sala Maksymiliana z malowidłem przedstawiającym Pegaza, Atenę oraz dziewięć muz na suficie. Kropką nad i były bajkowe ogrody, pełne zieleni, krzewów kwitnących, kwiatów i fontann.
Późnym popołudniem przyjechaliśmy do Wrocławia, miasta leżącego nad Odrą i czterema jej dopływami, małych wysp, malowniczych nabrzeży, około 120 mostów, wspaniałych zabytków, krasnali oraz bogatej historii. Wizyta w Centrum Historii Zajezdnia przeniosła zwiedzających w czasy naszej młodości. Wróciliśmy wspomnieniami do ławek z kałamarzami, tarcz szkolnych, starych czasopism, broszur z czasów Solidarności oraz przedmiotów codziennego użytku jak telefony z tarczą czy autosyfon. Wieczorem podziwialiśmy Pergole i uroczy pokaz Fontann Multimedialnych a także Halę Stulecia, wpisaną na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.
Ostatniego dnia, czyli 14 września niestety pogoda nas już nie rozpieszczała, zaczął padać deszcz. Rano zgodnie z planem podziwialiśmy Panoramę Racławicką. Ten gigantyczny obraz o wymiarach 114 metrów szerokości i 15 metrów wysokości, namalowany został w ciągu zaledwie 9 miesięcy (1893/1894 r.) przez zespół artystów pod przewodnictwem Jana Styki i Wojciecha Kossaka. Przedstawia on bitwę pod Racławicami. Po II wojnie światowej został przewieziony ze Lwowa do Wrocławia. Obraz zawieszony jest na specjalnym rusztowaniu w rotundzie, a sposób ekspozycji stwarza wrażenie iluzji, że stoimy na wzgórzu i obserwujemy jak wokół rozgrywa się bitwa. Następnie w Muzeum Narodowym obejrzeliśmy wystawy tematyczne m.in. Sztuka Śląska XVI-XIX w. (obrazy i rzeźby o tematyce religijnej). Zwiedziliśmy również bogato zdobioną Archikatedrę św. Jana Chrzciciela na Ostrowie Tumskim, w której znajdują się kaplice i nagrobki śląskich władców i duchownych.
Dzięki przewodnikom, poznaliśmy bliżej historię Dolnego Śląska i Czech, których to losy wzajemnie się przenikały. Z wycieczki tej pozostaną w pamięci niezapomniane wspomnienia, pamiątki i zdjęcia.
Teresa Gruszczyńska
Fot. Teresa Gruszczyńska i przewodnicy (grupowe)
Historyczna chwila, czyli jak to się zaczęło - spotkanie z założycielkami UTW
UTW
 Mija 18 lat, gdy Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kutnie, ujrzał światło dzienne. Być może sprawił to przypadek, albo po prostu, tak miało być.
11 września 2025 r. w Dworku Modrzewiowym w Kutnie, zebrała się grupa słuchaczy naszego uniwersytetu, która miała możliwość usłyszeć, jak to się stało, że pomysł utworzenia UTW, zrodził się również w Kutnie.
Opowiedziały nam o tym zaproszone uczestniczki spotkania Panie Barbara Maria Spera i Krystyna Pawlak. Okazało się, że pomysłodawczynią całego przedsięwzięcia jakim było założenie UTW, była Maria Spera. W trakcie rozmowy wyjawiła, że 18 lat temu miłością do UTW zaraziła ją kuzynka, która już wcześniej przekonała się, czym jest uniwersytet dla osób, które przestały być czynne zawodowo i przeszły na emeryturę. Zainspirowana pomysłem, postanowiła pójść tym tropem. Szybko jednak okazało się, że nie jest to taka prosta sprawa. Ale w kobietach tkwi siła. Udowodniła to grupka założycielek, w skład której, oprócz wspomnianych Pań weszły: Maria Wierzbicka, Grażyna Chojnacka, Jagoda Kubiak, Nina Ślęzak, Danuta Szubska i Aleksandra Nawrocka.
Chociaż ciągle pojawiało się wiele pytań i niepewności, nie poddawały się i niezmordowanie szły do przodu, zdobywając sympatyków i przyjaciół.
I znowu zdecydował przypadek. Profesor, którego Maria Spera spotkała w WSGK w Kutnie, polecił jej jednego z najlepszych specjalistów od tego typu uniwersytetów, Panią Brygidę Butrymowicz. To ona pokazała drogę , która zaczęła się w 2007 r. Potem spotkały kolejnego sympatyka – prezesa TPZK, Pana Andrzeja Urbaniaka, który pełną entuzjazmu grupkę przyjął pod swoje skrzydła.
Teraz z perspektywy 18 lat, słucha się całej tej historii z niedowierzaniem i z podziwem dla naszych Koleżanek, które podjęły się niełatwej pracy, ale dzięki temu, możemy być w tym miejscu, w którym jesteśmy. Marysiu, jak to dobrze, że spotkałaś wtedy swoją kuzynkę.
Zarząd SUTW, słuchaczki i słuchacze naszego uniwersytetu dziękują Wam wszystkim, bo bez Was, nie byłoby nas.
Marlena Kluk
Fot. Stefania Szadkowska
Co nam w duszy gra - III miejsce dla Krystyny Woźniak w III Przeglądzie Twórczości Artystycznej Seniorów
UTW
Kształcić siłę umysłu - dzieje Uniwersytetów Trzeciego Wieku w Polsce w 50 rocznicę ich powstania
UTW
 9 września 2025 r. w Akademii Nauk Stosowanych Gospodarki Krajowej odbył się wykład mgr Przemysława Zawadzkiego „Kształcić siłę umysłu” – dzieje Uniwersytetów Trzeciego Wieku w Polsce w 50. rocznicę ich powstania.
Nasz gość przedstawił zebranym, jak w 1972 roku francuski wizjoner gerontolog profesor Pierre Velles organizuje najpierw w ramach badań naukowych, pierwsze spotkanie seniorów, mające za zadanie aktywizację osób starszych poprzez edukację i integrację społeczną. Inicjatywa ta stworzyła fundamenty nowego podejścia do edukacji osób starszych i zapoczątkowała globalny ruch edukacyjny, który dziś obejmuje miliony członków na całym świecie.
Podczas zjazdu gerontologów w Mediolanie w 1975 roku, profesor Halina Szwarc spotkała prof. Pierre'a Vellasa i dowiedziała się o idei uniwersytetów oraz ich roli w szerzeniu aktywności społecznych seniorów.
Z inicjatywy Pani profesor Haliny Szwarc, w dniu 12 listopada 1975 roku w Warszawie pod nazwą „Studium III Wieku” inaugurowano pierwszy rok akademicki Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Polsce. Ilość członków z ok. 20 wzrosła do ok. 300 w 1977 roku. Intensywny rozwój UTW przypadł na lata 1975-1979, kiedy to powstają uniwersytety we Wrocławiu, Opolu, Szczecinie, Poznaniu, Gdańsku, Łodzi. Obecnie w Polsce działa około 700 Uniwersytetów Trzeciego Wieku, które zrzeszają ponad 200 tys. członków. UTW oferują szeroki program obejmujący edukację, aktywność społeczną, turystyczną, sportową, a także przeciwdziałanie wykluczeniu seniorów. Są postrzegane jako miejsca wsparcia, alternatywa dla poradni zdrowia psychicznego i substytut rodziny, a wiek nie stanowi bariery, lecz kapitał doświadczeń i mądrości.
Nasz gość podzielił się również informacją o pracy UTW w Warszawie. Spośród 43, które działają na terenie stolicy, Pan Zawadzki współpracuje z 19. Według jego opinii, w żadnym z nich nie ma tak bogatej oferty dla osób starszych jak w kutnowskim SUTW. Wykłady dla wszystkich członków w Warszawie odbywają się tylko 1-2 razy w miesiącu. Poza tym w ofercie mają jedynie np. język angielski, basen, gimnastykę usprawniającą, ewentualnie zajęcia literackie czy warsztaty historyczne. Większe zainteresowanie jest wyjazdami turystycznymi czy zabawami przy muzyce. Wobec powyższego, jak niejednokrotnie podkreślał nasz wykładowca, możemy być dumni z tego co robimy oraz jak bogatą ofertę przedstawiamy naszym studentkom i studentom.
Wykład ten wchodzi w skład zadania publicznego ,,Edukacja kulturalna dorosłych” współfinansowanego ze środków otrzymanych od Miasta Kutno.
Teresa Gruszczyńska
Fot. Stefania Szadkowska
 Zgodnie z tradycją w dniach 5-7 września 2025 r. odbyło się 51. Święto Róży. Organizator zadbał o to, by program Święta był bardzo bogaty i urozmaicony. Różne atrakcje czekały na zwiedzających w Parku Wiosny Ludów, w Kutnowskim Domu Kultury, na Placu Wolności, ul. Królewskiej, na Placu Piłsudskiego, w Muzeum Pałac Saski, w Parku Traugutta, na Terenach Rekreacyjnych nad Ochnią oraz w Strefie Aktywności Miejskiej/Zielona Zośka. Zmysły smaku, węchu, słuchu oraz wzroku doświadczały mieszanki różnych kolorów, pokazów kreacji kwiatowych, różanych instalacji florystycznych, koncertów, wystaw, wernisaży, warsztatów malowania wełną, plebiscytów, konkursów, różnych smakołyków i suwenirów oraz emocji w lunaparku. Były również stoiska specjalistyczne np. zaprzyjaźnionego Klubu Pacjenta Fundacji „Z sercem do Pacjenta”, gdzie każdej chętnej osobie mierzono ciśnienie krwi oraz wykonywano EKG. Przebadano 200 pacjentów i u 30 stwierdzono arytmię serca, zalecono dalszą konsultację medyczną.
W Dworku Modrzewiowym tradycyjnie już od kilku lat studenci SUTW włączają się w obchody tego pięknego Święta. Można było napić się kawy, herbaty różanej, porozmawiać, podziwiać malarstwo studentów SUTW oraz inne prace artystyczne. Odwiedzały nas duże grupy turystów z najdalszych zakątków kraju, którzy po raz kolejny przyjechali do miasta róż na tę piękną imprezę. Bardzo interesujące były ich opinie, emocje i ogromna radość płynąca z możliwości uczestniczenia w bogatym programie przygotowanym przez organizatorów.
Święto Róży to Święto kolorów, zapachów i emocji.
Teresa Gruszczyńska
Fot. Stefania Szadkowska, Janina Rychlik, Teresa Gruszczyńska
Aktywny Senior w Łódzkiem
UTW
 W dniu 15 czerwca 2025 roku w Zatoce Sportu Politechniki Łódzkiej odbyło się spotkanie podsumowujące pół roku realizacji projektu „Aktywny Senior w Łódzkiem”. Projekt realizuje Łódzka Federacja Sportu a finansuje Samorząd Województwa Łódzkiego. Skierowany jest do osób 60+ a jego cel to aktywizacja ruchowa i podnoszenie świadomości na temat zdrowego stylu życia. W całym województwie łódzkim, w 13 powiatach zgłoszono 33 grupy, w sumie 660 uczestników. Z SUTW Kutno do projektu przystąpiły 2 grupy po 20 osób, które biorą udział 2 razy w tygodniu w godzinnych zajęciach ruchowych dostosowanych do potrzeb i zainteresowania osób ćwiczących. W wydarzeniu podsumowującym reprezentowała nas grupa 14 osobowa łącznie z instruktorem prowadzącym zajęcia. Po części oficjalnej, uczestnicy spotkania, którzy reprezentowali poszczególne grupy z całego województwa mieli okazję wysłuchania wielu ciekawostek i praktycznych porad. Wykład pt. „Drogowskazy szczęścia! Jak dbać o dobrostan psychiczny i równowagę emocjonalną w późnej dorosłości” wygłosiła znana już z wcześniejszych spotkań - Monika Mularska-Kucharek – doktor nauk humanistycznych w zakresie socjologii i psycholog, Prezes Fundacji Łódzkiej Akademii Kobiecości. Na zakończenie spotkania mogliśmy nie tylko podziwiać 10-15 minutowych zestawów ćwiczeń, przygotowanych przez wcześniej zgłoszone grupy, ale również włączyć się do wspólnej zabawy i aktywności fizycznej. Uczestnicy wystąpili w następującej kolejności: Grupa z Krośniewic, z Brzezin, połączone Grupy z Sieradza, Warty i Wróblewa, Grupa ze Szczercowa, Uniejowa, Konopnicy i nasza Grupa z Kutna. Każda prezentowała inny zestaw ćwiczeń, choreografii, strojów a nawet rekwizytów. Interesującą, dynamiczną choreografię zaprezentowały kutnowskie uczestniczki w koszulkach z logo SUTW i symbolem róży sławiącym nasze miasto. Można było spróbować swoich sił w różnych grach planszowych i logicznych m.in. domino trójkątne. Ukoronowaniem był wspólny polonez do muzyki Wojciecha Kilara z filmu „Pan Tadeusz”. Wszyscy wspaniale bawili się, panowała serdeczna atmosfera. Impreza stała się okazją do niezapomnianego spotkania integracyjnego.
Teresa Gruszczyńska
Fot. Teresa Gruszczyńska i Romuald Michalak
Szkolne show - międzypokoleniowe widowisko słowno-muzyczne
UTW
Polonizmy, jidyszyzmy, germanizmy, rusycyzmy
UTW
 W dniu 10 czerwca 2025 r. w Dworku Modrzewiowym odbyło się spotkanie studentów SUTW z socjologiem i adiunktem w Muzeum Sztuki w Łodzi, Maciejem Cholewińskim. Prelegent zaprezentował temat: ,,Polonizmy, jidyszyzmy, germanizmy, rusycyzmy... Sztuka nowoczesna i nie. Fascynująca historia naszego regionu". Była to opowieść o specyfice naszego terytorium wynikająca z jego wielokulturowej historii, którą tworzyli Polacy, Żydzi, Niemcy, w pewien sposób również Rosjanie a także przedstawiciele innych narodowości i wyznań. Szczególna uwaga naszego Gościa skupiona została na XIX w. Łodzi, kiedy wielokulturowa społeczność budowała swoją potęgę przemysłową a do miasta ściągały całe rzesze fabrykantów, prostych ludzi pracy jak i przedstawicieli rodzącej się kultury. Do dziś zachowały się kościoły katolickie, ewangelicko-augsburskie, cerkwie prawosławne oraz synagogi. Kultury wzajemnie na siebie wpływały i kształtowały oblicze miasta. Do czasów współczesnych przetrwały zapożyczone z innych języków wyrazy takie jak: cymbergaj, machlojka, cwaniak, awantura, bajgiel, belfer, bajzel, cymes i in. Przybliżono twórczość malarską przedstawicieli poszczególnych kultur np. niemieckiej (Otto Pippel), polskiej (Helena Zaremba - pierwsza żona malarza Jana Cybisa) oraz żydowskiej (Dina Matus, Estera Karp, Marcel Słodki). Jednak najwięcej miejsca zostało poświęcone Katarzynie Kobro polskiej rzeźbiarce pochodzenia niemiecko- rosyjskiego oraz jej mężowi Władysławowi Strzemińskiemu, polskiemu malarzowi wyróżniającemu się niezwykłą wszechstronnością artystyczną, urodzonemu w Mińsku. Burzliwe i tragiczne losy miały ogromny wpływ na ich twórczość. Kobro zrewolucjonizowała myślenie o rzeźbie, jej dzieła mają fundamentalne znaczenie dla polskiej sztuki nowoczesnej. Władysław Strzemiński aktywnie wspierany przez żonę rzeźbiarkę Katarzynę Kobro, malarza Henryka Stażewskiego oraz poetów Jana Brzękowskiego i Juliana Przybosia byli inicjatorami akcji pozyskiwania darów od europejskich artystów, które były początkiem Międzynarodowej Kolekcji Sztuki Nowoczesnej. Tak postało w 1930 r. drugie na świecie, a pierwsze w Europie, Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Łodzi.
Łódź jest dobrym przykładem miasta, które potrafiło współistnieć i rozwijać się dzięki obecności różnych kultur, ale także miejscem, w którym można poznać bogatą historię i tradycje różnych społeczności. Nasze miasto Kutno również było takim ośrodkiem wielokulturowym, o czym świadczą kościoły różnych wyznań oraz miejsce, w którym była żydowska synagoga.
Teresa Gruszczyńska
Fot. Stefania Szadkowska i Teresa Gruszczyńska (prezentacja)
 W dniu 3 czerwca 2025 roku w auli ANSGK w Kutnie odbyło się Walne Zebranie członków SUTW w Kutnie. W terminie określonym jako początek zebrania liczba uczestników wynosiła 66 osób, co stanowiło 30,99 % ogólnej liczby członków (brak kworum). Określono zgodnie ze statutem SUTW II termin (15 minut później) i przy liczbie 66 osób rozpoczęto Walne Zebranie.
W imieniu Zarządu SUTW zebranych powitała przewodnicząca Jolanta Baranowska-Komorowska tym samym otwierając Walne Zebranie. Na jej wniosek zebrani minutą ciszy uczcili pamięć zmarłego długoletniego Prezydenta Miasta Kutno Pana Śp. Zbigniewa Burzyńskiego, Wspaniałego Człowieka i Wielkiego Przyjaciela słuchaczy naszego Stowarzyszenia.
Na Przewodniczącą Walnego Zebrania powołano Elżbietę Lewandowską, która prowadziła dalszą część zebrania zgodnie z ustalonym porządkiem. Wybrani zostali członkowie do komisji mandatowo-skrutacyjnej, komisji uchwał i wniosków oraz powołano Dorotę Maciejewską na Sekretarza Walnego Zebrania.
Przewodnicząca Zarządu przedstawiła zebranym sprawozdanie z działalności merytorycznej Stowarzyszenia za rok 2024, natomiast z realizacji działań finansowych, Alicja Sikora – zastępca przewodniczącej Zarządu d/s finansowych.
Przewodniczący Komisji Rewizyjnej Jan Błaszczyk zapoznał członków Walnego Zebrania ze sprawozdaniem Komisji Rewizyjnej za okres od 1 stycznia do 31 grudnia 2024 roku. Komisja Rewizyjna zawnioskowała o przyjęcie sprawozdania merytorycznego i finansowego zarządu SUTW za rok 2024 oraz zawnioskowała o udzielenie absolutorium członom Zarządu z realizacji działań w ramach działalności finansowej za rok 2024, co też uczyniono w trakcie jawnego głosowania.
W dyskusji poruszono kwestię komunikacji między członkami oraz zgłaszania ciekawych propozycji, które mogłyby uatrakcyjnić ofertę Stowarzyszenia. W każdy 1. czwartek miesiąca (spotkania ze starostami sekcji), każdy członek Stowarzyszenia będzie mógł przyjść i na bieżąco zgłosić swoją propozycję mającą na celu edukację i aktywizację seniorów. Podobnemu celowi będzie służyło planowane na początek II semestru zorganizowanie panelu dyskusyjnego tzw. burzy mózgów członków Stowarzyszenia.
Przewodnicząca poinformowała, że w miesiącach wakacyjnych w dniach i w godzinach pracy biura osoby chętne będą mogły spotykać się w Dworku Modrzewiowym. Zajęcia będą nieodpłatne i w ramach wolontariatu.
Przewodnicząca Walnego Zebrania Elżbieta Lewandowska dziękując zebranym za przybycie oraz wszystkim, którzy angażowali się w pracę Stowarzyszenia przyczyniając się do prawidłowego i atrakcyjnego działania na rzecz starszych mieszkańców naszego miasta, zamknęła obrady Walnego Zebrania.
Teresa Gruszczyńska
Fot: Stefania Szadkowska
Rajd samochodowy i piknik
UTW
 W dniu 27 maja 2025 roku w auli ANSGK studenci SUTW uczestniczyli w programie realizowanym przez Klub Pacjenta Fundacji „Z sercem do Pacjenta”. Fundacja ma na celu wspieranie osób senioralnych oraz ich rodzin w zakresie profilaktyki i promocji zdrowia, edukacji zdrowotnej oraz wsparcie emocjonalne w obszarze chorób układu krążenia i innych, tzw. cywilizacyjnych. Członkowie Klubu Pacjenta mogą korzystać z różnych form pomocy, takich jak: wykłady lekarzy, dietetyków, konsultacje medyczne, porady psychologiczne, farmaceutyczne, wsparcie w zakresie terapii ruchowej czy dostęp do materiałów edukacyjnych.
Już od samego wejścia, studenci mogli skorzystać ze stoisk NFZ (BMI, masa ciała i analiza składu ciała), KRUS, Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Kutnie (alkogogle - możliwość sprawdzenia jak widzi osoba pod wpływem alkoholu) oraz stanowiska z pielęgniarkami z Grupy Scanmed. Przeprowadzały one badania przesiewowe, obejmujące np.: pomiar ciśnienia tętniczego krwi, saturacja, EKG (mobilne 6 kanałów), poziom glukozy we krwi. Dokonywały wstępnej interpretacji wyników oraz udzielały fachowych porad i edukacji zdrowotnej.
Następnie studenci wysłuchali wykładu kardiologa Pana Piotra Pagórka nt. „Profilaktyka chorób układu krążenia. Życie po zawale”. Omówione zostały: najczęstsze czynniki ryzyka rozwoju miażdżycy, chorób układu krążenia np.: wiek, płeć, nieprawidłowa dieta, mała aktywność fizyczna, palenie tytoniu, nadciśnienie, cukrzyca, nadwaga i otyłość. Szeroka diagnostyka m.in. pomiar ciśnienia tętniczego, badanie krwi, EKG, echo serca, próba wysiłkowa a także koronarografia pozwalają zastosować właściwe leczenie. Bardzo ważne w profilaktyce chorób układu krążenia są zdrowe nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna, prawidłowa masa ciała, regularna diagnostyka, walka z nałogami, leczenie innych chorób (cukrzyca). W czasach, gdy jesteśmy pracoholikami, ciągle gdzieś pędzimy, nie mamy czasu na wypoczynek, niestety dopada nas zawał serca. Nasz gość omówił objawy wskazujące na wystąpienie tego groźnego stanu (arytmia, skrzeplina, rozwarstwienie ściany tętnicy wieńcowej), w którym do mięśnia sercowego nie dopływa tętnicami wieńcowymi wystarczająca ilość krwi, co powoduje jego martwicę. Im wcześniej rozpocznie się leczenie zawału, tym więcej mięśnia sercowego można uratować (tzw. złota godzina). Przedstawiono najskuteczniejsze metody leczenia oraz jak powinno wyglądać życie po zawale (stosowanie się do zaleceń kardiologa, leczenie cukrzycy, kontrola ciśnienia tętniczego, rzucenie palenia tytoniu, szczepienia przecie grypie, zdrowa dieta i aktywność fizyczna).
Kardiolog i psycholog Pani Maria Sobczak-Kaleta przedstawiła studentom jaki wpływ ma stres na układ krążenia i jak sobie z nim radzić. Bardzo ważnym tematem poruszonym przez naszą gościnię były m.in. sposoby radzenia sobie z arytmią serca wywołaną stresem lub wysiłkiem.
Ogromną rolę jaką spełnia aktywność fizyczna nie tylko w profilaktyce ale również w rehabilitacji po zawałach serca, przedstawiła fizjoterapeuta Pani Barbara Kołodziejczyk. Na zakończenie gościni zaprosiła wszystkich studentów do wspólnych ćwiczeń.
Już dziś czekamy na kolejne zaplanowane spotkania w II semestrze.
Dziękujemy!
Tekst: Teresa Gruszczyńska
Zdjęcia: Stefania Szadkowska
 W dniach 22 maja oraz 29 maja 2025 roku w Dworku Modrzewiowym, w ramach cyklu ,,Uniwersyteckie rozmaitości…” odbyły się spotkania pt. „Malowanie wełną”. Warsztaty zorganizowała Halina Wastowska, która udzielała porad, wskazówek a także pokazywała jak tworzyć piękne kwiaty, całe łąki. Za pomocą wełny czesankowej studentki SUTW malowały swoje własne obrazy. Wśród uczestniczek były Koleżanki doświadczone w ujarzmianiu surowca, by gotowe dzieło jak najbardziej odzwierciedlało pomysł, ale były też takie, dla których był to „ich pierwszy raz”.
Może i Ty masz jakiś talent, jeszcze nie odkryty i nawet o tym nie wiesz. Zapraszamy, spróbuj!
Tekst: Teresa Gruszczyńska
Zdjęcia: Stefania Szadkowska
Wycieczka edukacyjno-turystyczna do Pakości i Inowrocławia
UTW
 W środę, 21 maja 2025 roku, słuchaczki i słuchacze Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku uczestniczyli w jednodniowej wycieczce edukacyjno-zdrowotnej do województwa kujawsko-pomorskiego. Wyjazd został zorganizowany przez Stanisławę Wasilewską z Rady Słuchaczy we współpracy z Hanną Gontarek z zarządu.
Pierwszym przystankiem na trasie było urokliwe miasto Pakość, położone nad Notecią. Największą atrakcją tego miejsca jest Kalwaria Pakoska – wyjątkowy zespół 25 kaplic Męki Pańskiej, wzorowany na jerozolimskiej Drodze Krzyżowej. Kaplice, utrzymane w stylu barokowym, powstawały w XVII–XIX wieku i rozmieszczone są po obu stronach Noteci, w większości wśród kęp drzew i malowniczych alejek. Kalwaria jest dziś jednym z najważniejszych ośrodków pielgrzymkowych w Polsce, a zarazem świadectwem silnych tradycji religijnych regionu. Zwiedziliśmy również kościół pw. św. Bonawentury, będący integralną częścią kalwarii. Świątynia wraz z przylegającym klasztorem mieści się w murach dawnego zamku wybudowanego w XIV wieku. Wnętrze kościoła utrzymane jest w stylu barokowym, natomiast jego wystrój reprezentuje styl rokoko.
Następnie udaliśmy się do Inowrocławia – miasta słynącego z tradycji solankowych oraz bogatej historii. Jednym z pierwszych punktów programu było zwiedzanie Bazyliki Mniejszej Imienia Najświętszej Maryi Panny. To jeden z najstarszych zabytków romańskich w Polsce, datowany na XII wiek. Duże wrażenie wywarła na nas gotycka rzeźba „Uśmiechniętej Madonny”. Wyjątkowego charakteru nadają świątyni płaskorzeźby diabłów, zwierząt i ludzi, umieszczone na jej zewnętrznych ścianach.
U stóp okazałego neoromańskiego, ceglanego Kościoła Zwiastowania Najświętszej Maryi Pannie, o strzelistej wieży (77 metrów), wysłuchaliśmy interesującej historii, którą przeżyła i przekazała babcia naszemu przewodnikowi. Otóż w Wielki Piątek 9 kwietnia 1909 roku podczas odprawiania mszy, w wyniku tąpnięcia ziemi (spowodowanego przez znajdującą się pod miastem nieczynną kopalnię soli) doszło do zawalenia się północnej ściany transeptu. Ksiądz odprawiający mszę, widząc chwiejące się ławki, zachował zimną krew i poprosił zebranych, aby udali się do bocznej nawy, gdzie zostanie dokończone nabożeństwo. Dzięki jego decyzji nikt nie zginął. Świątynia była nieczynna przez 20 lat (do 25 sierpnia 1929), a kilka miesięcy później w grudniu został ochrzczony Józef Glemp prymas Polski. Bogaty wystój rzeźbiarski świątyni, niestety mogliśmy jedynie podziwiać z oddali (zza krat).
Odwiedziliśmy również Wystawę Solnictwa, na której zobaczyliśmy pomieszczenia odwzorowujące dawną kopalnię soli w Inowrocławiu. Kolejnym punktem programu była wizyta w Instytucie Prymasa Józefa Glempa, upamiętniającym życie i działalność urodzonego w Inowrocławiu duchownego – jednej z kluczowych postaci Kościoła katolickiego w Polsce XX wieku. Złożyliśmy także wizytę przy pomniku Jana Kasprowicza – poety, dramaturga i publicysty związanego z ruchem Młodej Polski, który urodził się w podinowrocławskiej wsi Szymborze. Dzięki naszemu przewodnikowi poznaliśmy kilka ciekawych faktów z jego lat szkolnych. Kolejnym etapem była wizyta w Parku Solankowym – jednym z największych i najpiękniejszych parków uzdrowiskowych w Polsce. Przestronny, pełen zieleni i starannie zaplanowanych alejek, stanowi serce uzdrowiskowej części Inowrocławia. Po drodze mijaliśmy sanatoria, uzdrowiska oraz liczne rzeźby i pomniki, w tym ławeczkę generała Władysława Sikorskiego – symboliczny hołd dla wybitnego dowódcy związanego z Kujawami. Szczególne wrażenie zrobiła na nas imponująca tężnia solankowa – największa tego typu konstrukcja w Polsce, zbudowana z drewna i gałęzi tarniny. Powietrze wokół niej, nasycone jodem i innymi mikroelementami, ma dobroczynny wpływ na układ oddechowy i ogólne samopoczucie. Spacer w jej otoczeniu był prawdziwą przyjemnością i chwilą wytchnienia dla uczestników.
Na zakończenie naszej wyprawy udaliśmy się do Pijalni Wód, gdzie skosztowaliśmy leczniczej wody „Jadwigi”, a także delektowaliśmy się pyszną kawą. Było to miłe zwieńczenie intensywnego, pełnego wrażeń dnia. Serdecznie dziękujemy koleżankom za zorganizowanie tej wycieczki, która w piękny sposób połączyła walory edukacyjne, zdrowotne i integracyjne.
Tekst: Elżbieta Żółtowska
Zdjęcia: Teresa Gruszczyńska
Czego potrzebują nasze włosy
UTW
 W dniu 15 maja 2025 roku, nasza Koleżanka Urszula Michalska, w ramach cyklu spotkań prozdrowotnych, zorganizowała spotkanie słuchaczy SUTW z trycholog Panią Ewą Omer. Wysłuchaliśmy wykładu pt. „Czego potrzebują nasze włosy – jak dbać o skórę głowy i włosy w starszym wieku”. Nasza gościni to specjalistka od skóry głowy oraz włosów, łącząca wiedzę z dermatologii, kosmetologii, medycyny oraz pomagająca dobrać właściwą terapię i pielęgnację. Problemy z włosami mogą pojawić się w każdym wieku. Z wiekiem włosy stają się bardziej suche, łamliwe i podatne na wypadanie. Wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn, zarówno zdrowotnych, jak i wynikających ze stylu życia. Najczęstsze to genetyczne predyspozycje, choroby tarczycy, zaburzenia hormonalne (estrogeny, testosteron), cieńsza, mniej ukrwiona skóra głowy, stres, niedobory witamin, nieodpowiednia dieta, niektóre leki oraz problemy ze skórą głowy. Dowiedzieliśmy się jak ważne jest znalezienie przyczyny problemu, a nie stosowanie specyfiku czy witamin „bo pomogły koleżance”. Ważne jest zrobienie podstawowych badań m.in.: morfologia, poziom żelaza i ferrytyny, hormony tarczycy (TSH, FT3, FT4), witamina D, B12, cynk, selen. Indywidualne podejście i wybór właściwej terapii i pielęgnacji to połowa sukcesu. Należy być cierpliwym, a pozytywne zmiany mogą nas mile zaskoczyć. Uzyskaliśmy również informacje dotyczące nie tylko np. wcierek, odżywek ale też bardziej nowoczesnych metod pobudzania włosów do wzrostu oraz ich zagęszczania.
O włosy i skórę głowy należy dbać, nawet gdy nie ma widocznych problemów. Włosy w starszym wieku są często bardziej suche, więc ważne jest regularne nawilżanie. Skuteczne jest stosowanie odżywek, masek i peelingów (raz na 1-2 tygodnie). Należy unikać gorącej wody i silnego pocierania włosów. Delikatne mycie i masaż skóry głowy poprawiają krążenie i mogą pomóc w zapobieganiu wypadania włosów. Bardzo duże znaczenie, by nawet w starszym wieku nasze włosy były piękne i gęste, ma zdrowa dieta, bogata w witaminy (D, B12) i mikroelementy (żelazo, selen, cynk), odpowiednia ilość snu i brak stresu.
Nasza gościni bardzo chętnie odpowiadała na wiele różnych pytań, udzielała porad, na co zwracać uwagę przy wyborze kosmetyków a także co zastosować i jak suszyć włosy kręcone lub suche i puszące się.
Dziękujemy!
Tekst: Teresa Gruszczyńska
Zdjęcia: Stefania Szadkowska i Teresa Gruszczyńska
Nie tylko Szymborska, czyli co ma nam do powiedzenia polska poezja współczesna
UTW
 W dniu 13 maja 2025 roku w Akademii Nauk Stosowanych Gospodarki Krajowej studenci SUTW wysłuchali wykładu Pani mgr Aleksandry Kołodziejek „Nie tylko Szymborska, czyli co ma nam do powiedzenia polska poezja współczesna”. Najbardziej znanymi poetami współczesnymi oprócz tytułowej Wisławy Szymborskiej są Zbigniew Herbert i Czesław Miłosz, których twórczość dobrze znamy. Nasza gościni w swoim wykładzie postanowiła przedstawić sylwetki i twórczość także innych wybranych poetów, może jeszcze mało znanych, jednak mających na swoim koncie wiele pozycji książkowych (tomików poezji) oraz nagród. Są wśród nich:
Jadwiga Stańczakowa (1919-1996) - ociemniała poetka zadebiutowała dopiero w 1979 r. za namową Mirona Białoszewskiego. Przyjaźniła się z Władysławem Broniewskim. Była jedną z prekursorek pisania o niepełnosprawności, ale też i o depresji, z którą borykała się wiele lat, praktycznie do końca życia. Przeżycia wojenne pozostawiły ślad w jej wierszach. Pragnienie, by widzieć, sprawiło, że przeżywaną rzeczywistość nasyciła ogromną intensywnością środków wyrazu np. „Ślepak”, „Lato”, „Czasem widzę migiem”, „Stoliki ożyły”. Wiersze przepełnione są wyobraźnią wyczuloną na barwy, światło i dotyk (dotykiem potrafiła rozróżniać kolory i wzory). Bohaterem wielu jej wierszy był Wicek (Miron Białoszewski). Na postawie jej książki „Dziennik we dwoje” powstał w 2005 r. film fabularny „Parę osób, mały czas”, opowiadający o autentycznej przyjaźni niewidomej Jadwigi Stańczakowej z Mironem Białoszewskim. Krystyna Janda, która wcieliła się rolę głównej bohaterki otrzymała na FPFF w Gdyni, Nagrodę Główną Złote Lwy za najlepszą główną rolę kobiecą (2005 r.). Wiersze niedoceniane za życia poetki, obecnie popularyzuje i odkrywa na nowo jej wnuczka Justyna Sobolewska. Poetka otrzymała Nagrodę im. Jerzego Szczygła.
Krystyna Miłobędzka (1932-2025) - poetka cicha, niemedialna, ceniona w środowisku literackim. Jej wiersze tłumaczone są na wiele języków. Wielu młodych poetów powołuje się na jej twórczość i próbuje naśladować. Wiersze są uniwersalne, refleksyjne nad życiem, światem ludzkim i światem przyrody. Człowiek wcale nie jest najważniejszy, jesteśmy równymi bytami ze zwierzętami i przyrodą np. „Na dwu i na czterech łapach”, „Jestem…”. Laureatka wielu nagród m.in. nagrody im. Barbary Sadowskiej (1992 r.), Fundacji Kultury (1993 r.), nagrody Ministra Kultury (2001 r.), nominowana do Nagrody Literackiej Nike (2005 r. tom „Po krzyku”), laureatka Poznańskiej Nagrody Literackiej - Nagrody im. Adama Mickiewicza (2020 r.), wyróżniona Nagrodą 100-lecia ZAiKS-u (2022 r.).
Jerzy Jarniewicz ur. 1958 r. – poeta, tłumacz literatury anglojęzycznej. Jego wiersze zawierają wątki poświęcone Bogu, tożsamości, dzieciństwu i miłości po stracie rodziców („Koncert blaszanych miednic”). Jeden z niewielu poetów współczesnych piszących wiersze rymowane. Typowe dla Jarniewicza jest pisanie tomików zwartych tematycznie, poświęconych określonemu zagadnieniu np. rzeczywistość PRL-u, widziana oczami dziecka („Oranżada”). Laureat bardzo wielu nagród m.in. nominowany do Nagrody Literackiej Nike (2008 r. „Znaki firmowe” i 2019 r. „Tłumacz między innymi”), laureat Nagrody Literackiej Nike (2022 r.”Mondo cane”), laureat Nagrody Literackiej im. Juliana Tuwima w 2022 r. za całokształt twórczości.
Julia Fiedorczuk ur. 1975 r. - poetka, pisarka, tłumaczka, krytyczka literacka. Najważniejszym tematem jej twórczości jest ekopoetyka, w której stara się opisać kryzys klimatyczny i migracyjny, relacje między człowiekiem a przyrodą. Interesuje ją zmiana postrzegania tego co ludzkie i nie-ludzkie. W „Psalmach” poetka odwołuje się do Psalmów Dawidowych. Nowy świat, daleki jest od ideału i raczej nie zostanie zbawiony, ale przynajmniej daje nam odrobinę nadziei. „Psalmy" upominają się o wykluczonych ludzi, ale też o rośliny, zwierzęta i krajobrazy. Porównywana jest przez krytyków z Wisławą Szymborską. Twórczość jej tłumaczona jest na 17 języków. Laureatka wielu nagród m.in. Nagroda im. Wisławy Szymborskiej (2018 r. za tom „Psalmy”), nominowana do Nagrody Literackiej „Nike” (2016 r. za powieść „Nieważkość”).
Małgorzata Lebda ur. 1985 r. - poetka, pisarka, taterniczka, ultramaratonka (2021 r. wzdłuż rzeki Wisły 1113 km). Poezja z dużą ilością elementów biograficznych, sięga do dzieciństwa (Łakome” – rozmowa z matką, „Matecznik” – rozmowa z ojcem pszczelarzem). W wierszach „czerwiec: krew”, „przedwiośnie: pierwszy oblot” opisuje trudne dzieciństwo na wsi wśród zabijanych czy upolowanych zwierząt oraz zgłębia tajniki pszczelarstwa w pasiece przekazywane przez ojca. Jej tomiki z wierszami to opowieść o czymś, tworzą całość (książka poetycka). Laureatka wielu nagród m. in. Nagrody Literackiej Gdynia (2019 r.) oraz Nagrody im. Wisławy Szymborskiej (2022 r. „Mer de Glace”). Wydana w 2023 roku powieść "Łakome" - jej prozatorski debiut, została nominowana do Nagrody Literackiej Nike, Literackiej Nagrody Europy Środkowej Angelus oraz Nagrody Conrada.
Justyna Bargielska ur. 1977 r. – poetka i pisarka. Jej twórczość charakteryzuje się dosadnym, zmysłowym językiem oraz czarnym humorem, na granicy makabry i absurdu. Tematyka utworów zanurzona jest w surrealnych, nieco baśniowo-dziecięcych przestrzeniach („W sobotę, „Na odejście wszystkich zwierząt”). W twórczości czerpie z własnych doświadczeń. Interesują ją różne aspekty cielesności człowieka, głównie kwestie macierzyństwa, seksualności, śmierci. Laureatka wielu nagród m.in. Nagroda Literacka Gdynia (2010 r. za tomik „Dwa fiaty” oraz w 2011 r. za tom prozy „Obsoletki”), nominowana do Wrocławskiej Nagrody Poetyckiej „Silesius” oraz do Nagrody im. Wisławy Szymborskiej (2013 r. „Bach for my baby”). Za „Dziecko z darów” w 2020 r. nominowana do Wrocławskiej Nagrody Poetyckiej „Silesius”, a w 2021 r. do Nagrody im. Wisławy Szymborskiej.
Przedstawione wiersze z twórczości wybranych poetów współczesnych są odzwierciedleniem przeżyć z dzieciństwa, niejednokrotnie tragicznych, miłości, macierzyństwa, seksualności, śmierci, marzeń, relacji między ludźmi i zmian klimatycznych. Poezja jest często chaotyczna, bo również świat jest pełen chaosu a media cyfrowe i społecznościowe są wszechobecne. Wymaga ona jednak by zatrzymać się na moment, skupić, odrzucić chaos będący wokół nas, zrozumieć autora, co nam przekazał i po swojemu zinterpretować.
Wykład ten wchodzi w skład zadania publicznego ,,Edukacja kulturalna dorosłych” współfinansowanego ze środków otrzymanych od Miasta Kutno.
Tekst: Teresa Gruszczyńska
Zdjęcia: Stefania Szadkowska
Insulinooporność i jej konsekwencje
UTW
 W dniu 9 maja 2025 roku w ramach cyklu spotkań prozdrowotnych, organizowanych przez naszą Koleżankę Danutę Szubską, słuchacze SUTW gościli Panią lek. med. Dorotę Żaczek. Wysłuchaliśmy wykładu pt. „Insulinooporność i jej konsekwencje”.
O insulinooporności mogą świadczyć następujące dolegliwości: senność po posiłkach, zwiększony apetyt (zwłaszcza na słodycze), trudności w redukcji masy ciała, zmiany skórne, rozdrażnienie, obniżenie nastroju, uczucie zmęczenia, problemy z koncentracją (tzw. mgła umysłowa), nadmierna potliwość, bóle głowy, nadciśnienie tętnicze. Należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza, który po przeprowadzeniu szeregu badań potwierdzi lub wykluczy w/w problem. Nawet z wyników lipidogramu wprawne oko lekarza potrafi zdiagnozować problem, a podwyższony wskaźnik CRP oznacza nie tylko stan zapalny (infekcje) organizmu. Nie wystarczy zbadać poziom cukru na czczo. Bardzo ważne jest wykonanie krzywej cukrowej a także krzywej insulinowej.
Dowiedzieliśmy się, jak ważna jest wczesna diagnoza i właściwe leczenie insulinooporności a nie tylko np. nadciśnienia, które jest jej wynikiem. Ważna jest nie tylko farmakologia zalecona przez lekarza, ale również dieta, regularne jedzenie posiłków oraz ruch. Niestety, w diecie zakazane jest wszystko to, co smakuje nam najbardziej – białe pieczywo, słodycze, lody, zupy krem i soki. Korzystniej jest zjeść np. jabłko lub brokuły niż sok jabłkowy czy krem brokułowy. Stopień rozdrobnienia (ścieranie, blendowanie), przetworzenia (gotowanie) owoców i warzyw oraz dojrzałość owoców (np. banany) zwiększają wartość indeksu glikemicznego (IG), tak ważnego w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. Warzywa, owoce i makarony należy gotować tylko al dente. Tradycyjne ciasteczko lepiej zjeść po głównym posiłku niż ,,podjadać" pomiędzy nimi.
Wczesna diagnoza insulinooporności i właściwe leczenie a co najważniejsze zdrowe nawyki żywieniowe i ruch mają duży wpływ na pracę naszych pozostałych organów. Nieleczona insulinooporność może doprowadzić do cukrzycy typu 2 (przeciążenie trzustki i jej stopniowe wyczerpanie) a także otyłości, nadciśnienia, zawału, udaru, osteoporozy, problemów ze wzrokiem, włosami, pamięcią i inne.
Temat spotkania z Panią doktor Dorotą Żaczek bardzo zainteresował słuchaczy. Ogromną zasługą naszego gościa było to, że potrafiła rozmawiać z nami w bardzo swobodny sposób i językiem bez trudnych terminów medycznych. Uzyskałyśmy wiele ciekawych informacji i wskazówek, jak ważna jest profilaktyka, zdrowe nawyki żywieniowe i ruch. Ogromna rola spoczywa na nas babciach i dziadkach, by edukować nie tylko nasze „zaganiane” dzieci ale i nasze wnuki. Dbajmy, aby nie jadły tzw. „śmieciowego jedzenia”, ogromnych ilości słodyczy, soków i coli z konserwantami patrząc ciągle w komputer lub telefon. Przekonajmy nasze wnuki, jak smaczne są owoce, warzywa i jaką radość sprawia ruch na świeżym powietrzu, który my pamiętamy ze swoich dziecięcych lat.
Dziękujemy i czekamy na następne spotkania.
Tekst: Teresa Gruszczyńska
Zdjęcia: Stefania Szadkowska
Wyjazd edukacyjny do Och-Teatru w Warszawie na spektakl Koniec czerwonego człowieka
UTW
 W dniu 4 maja 2025 roku słuchaczki i słuchacze SUTW w ramach wyjazdu edukacyjnego, zorganizowanego przez Hannę Gontarek do Och-Teatru w Warszawie mieli niecodzienną możliwość obejrzenia spektaklu „Koniec czerwonego człowieka”, którego premiera odbyła się 17 października 2024 roku. Jest to dramat oparty na zbiorze reportaży wybitnej białoruskiej noblistki Swietłany Aleksijewicz „Czasy secondhand. Koniec czerwonego człowieka", w którym sportretowana została Rosja w czasach po rozpadzie ZSRR. Historia rozpoczyna się w 1989 roku, a ostatnia scena to rok 2003. Między scenami mijają dwa, trzy, pięć lat. Każdy z bohaterów sztuki ma inny stosunek do przeszłości i przyszłości. Nienawiść i tęsknota za dawnym „wielkim” ZSRR przeplata się z otwartością i rozczarowaniem nową Rosją. W jednej rodzinie można zauważyć dwie przeciwstawne postawy Rosjan - jedni bohaterowie angażują się w zachodzące zmiany, inni opowiadają się za dawnym Związkiem Radzieckim. Widać tęsknotę za kulturą radziecką (muzyką, sztuką, baletem) i potęgą kraju, którego świat bał się, ale go kochał. W ocenie bohaterów sztuki przyszłość wygląda tragicznie, postępowanie ludzi jest godne potępienia a demokracja budzi najgorsze instynkty. Wśród członków rodziny są również przedstawiciele nowego pokolenia, które nie analizuje już historii, ale też nie umie odnaleźć się w nowej rzeczywistości. „Homo sovieticus” wciąż żyje w społeczeństwie rosyjskim. Pranie mózgu przez wiele pokoleń przynosi nieodwracalne skutki. Jak mówi jedna z postaci sztuki, „istnieje przekonanie, że człowiek radziecki nie może być wolny, bo wszystko spier...”. Ofiarami minionego systemu są wszyscy, nawet dziecko wychowywane w ideałach patriotyzmu i bohaterskiej śmierci za ojczyznę.
Spektakl „Koniec czerwonego człowieka” wyreżyserowała Krystyna Janda, o scenografię zadbała Zuzanna Markiewicz. W role głównych bohaterów wcielili się: Dorota Nowakowska, Lidia Sadowa, Grażyna Sobocińska, Agnieszka Warchulska, Stanisław Brejdygant, Tomasz Borkowski, Aleksander Kaźmierczak, Bartosz Łućko/Szymon Szczęsny oraz Piotr Łukawski, Krzysztof Ogłoza, Mateusz Rzeźniczak, Przemysław Sadowski i Grzegorz Warchoł.
Obejrzany spektakl wywołał wiele emocji, przemyśleń i wspomnień. Sami pamiętamy te czasy. Problemy bohaterów spektaklu, ich mentalność, nie zawsze ukazane w tak drastyczny sposób, można zaobserwować w różnych państwach współczesnego świata a także w małych ojczyznach/środowiskach.
Tekst i zdjęcia: Teresa Gruszczyńska
3 Maja - patriotycznie, rodzinnie i artystycznie
UTW
Niezapomniana wycieczka - Szczecin, Berlin, Poczdam
UTW
 W dniach 25–27 kwietnia 2025 roku odbyła się trzydniowa wycieczka autokarowa do Szczecina, Berlina i Poczdamu, zorganizowana przez Hannę Gontarek i Kingę Święcką z Biura Wytwórnia Podróży dla słuchaczek i słuchaczy Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku. Były to trzy dni pełne wrażeń, odkryć, spacerów i pięknych widoków, a także wspólnego przeżywania historii miast, które kiedyś łączyły się losami, dziś zaś tworzą fascynującą mozaikę europejskiej przeszłości i teraźniejszości.
W pierwszym dniu zwiedzaliśmy zielony i kwietny Szczecin. Spacerując po mieście, zobaczyliśmy między innymi majestatyczne Wały Chrobrego, z których rozciąga się widok na szeroką i dostojną rzekę Odrę – jedną z największych rzek Europy Środkowej, dzięki której Szczecin od wieków był portowym oknem na świat. Odra nadaje miastu niepowtarzalny nadmorski charakter, dzieląc je na wyspy i kanały, a jej brzegi ożywają codziennym rytmem mieszkańców.Odwiedziliśmy Stare Miasto, Zamek Książąt Pomorskich, nowatorską w formie i niezwykle białą Filharmonię im. Mieczysława Karłowicza, która zdobyła wiele nagród w dziedzinie współczesnej architektury, rewitalizowaną Łasztownię z pomnikiem paprykarza szczecińskiego, trzema zabytkowymi żurawiami portowymi i Morskim Centrum Nauki. Zobaczyliśmy także dawne zabudowania gospodarcze – budynek starej rzeźni, wieżę Katedry św. Jakuba, charakterystyczny "Termosik" Polskiej Żeglugi Morskiej, centrum handlowe Kaskada, które przypomniało nam o pożarze sprzed lat. Uwagę przyciągały poruszające się po mieście tramwaje w barwach białym, niebieskim i zielonym. Spacerowaliśmy też po urokliwych Jasnych Błoniach – przestrzeni pełnej zieleni, platanów i kwiatów, w której chętnie wypoczywają mieszkańcy. Oprowadzała nas po Szczecinie przewodniczka pani Małgosia, która nie tylko opowiadała o historii i zabytkach, ale też wplatała piękne legendy, m.in. o Gryfie i przeszłości Pomorza.
Drugiego dnia, 26 kwietnia, zwiedzaliśmy Berlin – największe miasto Unii Europejskiej, tętniące życiem, różnorodnością i tolerancją. Miasto przywitało nas mozaiką kultur, narodowości i barw, widoczną nie tylko na ulicach, ale także na licznych murach i fasadach ozdobionych graffiti. Symbolem Berlina jest niedźwiedź, którego postać spotykaliśmy w różnych formach. Spacerując ulicami miasta nad rzeką Sprewą, zobaczyliśmy wiele jego znanych miejsc – Bramę Brandenburską- symbol jedności i wolności, siedzibę niemieckiego parlamentu Reichstag z charakterystyczną kopułą wraz z nowoczesnymi budynkami rządowymi, fragmenty dawnego muru berlińskiego z wieżą widokową, wieżę telewizyjną na Alexanderplatz, katedrę św. Jadwigi, gotycki Kościół Maryjny oraz Pomnik Pomordowanych Żydów Europy, składający się z 2711 betonowych bloków.
Trzeciego dnia, 27 kwietnia, odwiedziliśmy Poczdam – miasto królewskie, pełne harmonii i elegancji. Naszym głównym celem był zespół pałacowo-parkowy Sanssouci, zbudowany w XVIII wieku przez Fryderyka II Wielkiego. To niezwykle piękne miejsce – z tarasowymi ogrodami pełnymi wielobarwnych kwiatów i winorośli, fontannami i aleją prowadzącą do pałacu. Cały kompleks znajduje się na liście światowego dziedzictwa UNESCO. Na tyłach pałacu znajduje się skromny grób Fryderyka Wielkiego. Na jego mogile dostrzegliśmy ziemniaki – nietypowy, lecz bardzo wymowny symbol. Fryderyk II był wielkim orędownikiem uprawy ziemniaka. W czasach, gdy społeczeństwo odnosiło się do tego warzywa z nieufnością, król dostrzegł jego wartość jako źródła pożywienia. Aby przekonać ludzi do sadzenia ziemniaków, kazał otaczać pola królewską strażą, co miało wzbudzić ciekawość i przekonanie o ich wartości. Dzięki jego działaniom ziemniak zyskał popularność, a Fryderyk II do dziś bywa nazywany "królem kartofli". Ziemniaki na jego grobie to wyraz szacunku i wdzięczności za jego pragmatyzm i troskę o dobro poddanych. W Poczdamie zwiedziliśmy również Alexandrowkę – malownicze osiedle drewnianych domów w stylu rosyjskim, wzniesione w XIX wieku z myślą o rosyjskich śpiewakach chóralnych. To miejsce spokoju, zieleni i historii, położone na północy miasta. Przez Poczdam przepływa rzeka Hawela, dodając uroku i łagodności krajobrazowi. Wróciliśmy pełni wrażeń, z pięknymi wspomnieniami i zdjęciami. Pogoda także nam dopisała. Z serca dziękujemy organizatorkom, przewodniczce oraz kierowcy za bezpieczną i komfortową podróż.
Mamy apetyt na więcej! Już snujemy plany kolejnych wypraw – do Wrocławia i Kotliny Kłodzkiej, a także do Skandynawii, gdzie czekają na nas nowe krajobrazy i emocje – również te związane z noclegiem na promie.
Tekst: Elżbieta Żółtowska
Zdjęcia: Teresa Gruszczyńska i Kinga Święcka (grupowe)
Jak zdrowo spędzić święta przy stole, ale dlaczego przy stole
UTW
Wycieczka do pralni wodno-chemicznej Eco Frania
UTW
Walory przyrodnicze i kulturowe województwa łódzkiego
UTW
 W dniu 8 kwietnia 2025 roku w Akademii Nauk Stosowanych Gospodarki Krajowej odbył się wykład Małgorzaty Siedleckiej pt. ,,Walory przyrodnicze i kulturowe województwa łódzkiego”. W nawiązaniu do krótkiej frazy „Cudze chwalicie, swego nie znacie, sami nie wiecie, co posiadacie” Stanisława Jachowicza polskiego bajkopisarza, autora m.in. popularnego wiersza „Chory kotek” nasz gość omawiała walory kulturowe (m.in. muzea, obiekty historyczne, zabytki, miejsca kultu religijnego) oraz walory przyrodnicze (m.in. lasy, rzeki, ogrody botaniczne i zoologiczne) poszczególnych powiatów naszego województwa. W każdym powiecie jest wiele interesujących zabytków czy walorów przyrodniczych wartych zobaczenia, wybrano tylko niektóre charakterystyczne dla danego powiatu.
Powiat kutnowski – Panorama Historii Kutna (historia w graficznej pigułce), Muzeum Pałac Saski (pałac podróżny króla Augusta III – 1750 r.), Ratusz, Muzeum Bitwy nad Bzurą, Pałac Gierałty, Kościół św. Wawrzyńca, Dworek Modrzewiowy, Dom Dochodowy Straży Ogniowej, Willa dra Antoniego Troczewskiego, Kościół pw. św. Stanisława Biskupa i Męczennika, Cmentarz Żydowski (Kierchol), Park Wiosny Ludów, Park nad Ochnią, Park Miejski im. Romualda Traugutta, Zamek w Oporowie, Muzeum im. Jerzego Dunin-Borkowskiego w Krośniewicach.
Powiat łęczycki – Zamek Królewski w Łęczycy (Kazimierz Wielki – XIV w.), Kolegiata w Tumie (romańska - XII w.), Biesiekiery (ruiny zamku).
Powiat poddębicki – Zoo Borysew (białe tygrysy), Uniejów (termy wodne), Spycimierz (dywany kwiatowe na Boże Ciało).
Powiat zgierski – Rezerwat Przyrody Torfowisko Rąbień, Malinka (stok śnieżny, kąpieliska), Park Kulturowy Miasta Tkaczy.
Powiat łowicki – Muzeum w Łowiczu (warsztaty-wycinanki), Małrzyce (skansen) i zabytkowy most (pierwszy drogowy most spawany na świecie – 1929 r.), Pałac w Walewicach (miejsce urodzenia Aleksandra - syna Napoleona Bonaparte i Marii Walewskiej), Arkadia (ogród XVIII w), Pałac Radziwiłłów w Nieborowie (koniec XVII w.).
Powiat skierniewicki – Rezerwat rzeki Rawki (spływ kajakowy), Cmentarz Joachimów–Mogiły (powstanie styczniowe, żołnierze niemieccy I i II wojna światowa), Pałac Prymasowski w Skierniewicach.
Powiat brzeziński - Arboretum w Rogowie, Muzeum Regionalne w Brzezinach, Kolejka Wąskotorowa w Rogowie.
Powiat rawski – Zamek Książąt Mazowieckich w Rawie Mazowieckiej (XIV w.), Muzeum Ziemi Rawskiej, Dinopark w Kołacinku.
Powiat tomaszowski – Spała (Prezydent Mościcki, rzeźba żubra, kościółek drewniany, dożynki), Konewka (bunkry 2 szt. mógł schować się cały pociąg), Tomaszów Mazowiecki – skansen rzeki Pilicy, Jaskinie Nagóżyckie, Rezerwat Niebieskie Źródła.
Powiat łódzki – Księży Młyn (2 fabryki włókiennicze Scheiblera), Palmiarnia i Park Źródliska, Manufaktura (dawna fabryka Izraela Poznańskiego), ul. Piotrkowska (najdłuższa ulica handlowa w Europie – 4,2 km.).
Powiat pabianicki – Głaz narzutowy w Trupiance, Dobronianka (mini zoo), Kościół i dwór w Mikołajewicach z XIX w.
Powiat zduńsko-wolski – Skansen Lokomotyw i Urządzeń Technicznych, Muzeum Historii Miasta Zduńska Wola, Muzeum Dom Urodzenia św. Maksymiliana Kolbego.
Powiat sieradzki – Sieradzki Park Etnograficzny, Błaszki (kościół, muzeum), Relikt zespołu dworsko - parkowego w Brończynie.
Powiat łaski – Zespół Klasztorny w Widawie.
Powiat bełchatowski – Kopalnia w Bełchatowie (węgiel brunatny - można zwiedzać), Giganci Mocy (pierwsze w Polsce muzeum o węglu i energii - interaktywna dla młodzieży), Góra Kamieńsk (sztuczna - stok narciarski).
Powiat piotrkowski – Zamek Królewski (XVI w. siedziba władcy i sejmów, następnie Trybunału Koronnego Wielkopolski i Mazowsza), Zalew Sulejowski (wypoczynek).
Powiat opoczyński – Muzeum Regionalne, Zamek w Drzewicy.
Powiat radomszczański – Dwór w Żytnie, Góra Chełmo (byłe grodzisko X w.)
Powiat pajęczański – Góra św. Genowefy, Pałac w Działoszynie (Centrum Kultury).
Powiat wieluński – Muzeum Wnętrz Dworskich w Ożarowie, Muzeum Ziemi Wieluńskiej.
Powiat wieruszowski – Baszta w Bolesławcu, Kościół pw. Św. Trójcy w Byczynie.
Zaproponowane miejscowości, obiekty muzealne i walory przyrodnicze mogą być okazją do edukacyjnego, rekreacyjnego i wypoczynkowego spędzenia czasu.
Wykład ten wchodzi w skład zadania publicznego ,,Edukacja kulturalna dorosłych” współfinansowanego ze środków otrzymanych od Miasta Kutno.
Tekst: Stanisława Augsburg
Zdjęcia: Stefania Szadkowska
Poezja sercem pisana - życie i twórczość Julii Hartwig
UTW
 W czwartek 3 kwietnia 2025 r. w Dworku Modrzewiowym w ramach cyklu ,,Porozmawiajmy o literaturze” odbyło się spotkanie pt. „Poezja sercem pisana – życie i twórczość Julii Hartwig”. Grupa „Metafora” przedstawiła najważniejsze informacje dotyczące życia, działalności i twórczości poetki urodzonej 14 sierpnia 1921 roku w Lublinie. Zaprezentowano wybrane wiersze m.in. „Był taki dzień jak dzisiaj…”, „Wielkanoc”, „Dzień Wniebowstąpienia”, „Paryż”, „Siła i słodycz”, „Obudź się”, „Spojrzenie”.
Julia Hartwig – Międzyrzecka to znakomita polska poetka, eseistka, autorka powieści, w tym literatury skierowanej do dzieci i młodzieży. Znana jest również jako tłumaczka literatury autorów angielskich (m.in. Marianne Moore czy Allen Ginsberg) oraz francuskich (m.in. Guillaume Apollinaire i Blaise Cendrars).
Za pierwszy, debiutancki utwór Julii Hartwig uznaje się wiersz zgłoszony do międzyszkolnego pisma literackiego „W Słońce” w 1936 roku. Poetka pisała wiersze w czasie studiów i nawet pokazała je Czesławowi Miłoszowi. Jest autorką poematów pisanych prozą – „Mówiąc nie tylko do siebie” (2003). Pisała szkice, monografie i tłumaczenia, a nawet książki dla dzieci – „Pierwsze przygody Poziomki” wydane w 1961 roku. Jej utwory były tłumaczone na wiele języków: francuski, angielski, niemiecki, włoski, rosyjski, grecki, węgierski, fiński, litewski, serbski, holenderski, flamandzki. Debiutancki tomik poezji Julii Hartwig – „Pożegnania” – ukazał się dopiero w 1956 roku. Kolejne najważniejsze tomiki poezji to: „Czuwanie” (1978), „Obcowanie” (1987), „Czułość” (1992), „Zobaczone” (1999), „Nie ma odpowiedzi” (2001), „Błyski” (2002), „Bez pożegnania” (2004), „Jasne niejasne” (2009), „Gorzkie żale” (2011) oraz „Zapisane” (2013).
Dom rodzinny miał istotny wpływ na jej wrażliwość artystyczną i kulturalną. Czerpała inspiracje z filozofii, malarstwa, historii i własnych doświadczeń. Poezja jest pełna refleksji nad ludzkim losem, przemijaniem i codziennością. Jej styl wyróżnia się oszczędnością środków, precyzją i głębią myśli.
Julia Hartwig wielokrotnie była doceniana, m.in. Nagrodą ZAiKS u (1976), Nagrodą Polskiego Pen Clubu – dwukrotnie (1979 i 1997), Nagrodą Wilder Prize w USA (1986), Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (1997), Medalem Gloria Artis (2005), Francuskim Orderem Oficera Legii Honorowej (2016), Nagrodą Ministra Kultury za całokształt twórczości (2001), Nagrodą Poetycką im. Wisławy Szymborskiej (2014) i in. Czterokrotnie nominowano ją do Nagrody Nike.
Julia Hartwig zmarła 13 lipca 2017 roku w Pensylwanii, a urna z jej prochami została złożona na Cmentarzu Powązkowskim w jednym grobie z jej mężem Arturem Międzyrzeckim.
Wyboru najważniejszych faktów, ciekawostek oraz wierszy bohaterki spotkania dokonała Elżbieta Żółtowska.
Tekst i zdjęcia: Teresa Gruszczyńska
Wieczór baletowy w Teatrze Wielkim w Łodzi
UTW
 W dniu 29 marca 2025 roku słuchaczki i słuchacze SUTW w ramach wyjazdu edukacyjnego, zorganizowanego przez Hannę Gontarek do Teatru Wielkiego w Łodzi uczestniczyli w wyjątkowym wydarzeniu – dwuczęściowym wieczorze baletowym. Było to połączenie muzyki do „Bolera” Maurice'a Ravela z uwielbianą przez publiczność kantatą Carla Orffa „Carmina Burana”.
„Bolero” zostało skomponowane przez Maurice’a Ravela w 1928 roku na specjalne zamówienie tancerki Idy Rubinstein. To pełen ekspresji i miłości taniec. Utwór rozpoczyna się delikatnie od rytmu granego na werblu. Przez 17 minut dynamika utworu narasta, mimo iż rozwija się tylko jeden, 18-taktowy temat, grany coraz głośniej przez różne instrumenty. W najgłośniejszych fragmentach słychać wyraźnie instrumenty dęte blaszane i kotły. W finale tematu gra już 26 instrumentów i kończy się eksplozją dźwięku, która pozostawia słuchaczy pod wrażeniem niepowtarzalnej atmosfery i mistrzostwa kompozytorskiego Ravela.
Kantata sceniczna „Carmina Burana” skomponowana przez Carla Orffa w 1937 roku została oparta na średniowiecznym zbiorze pieśni. Utwór muzyczny rozpoczyna się prologiem, w którym autor skarży się na zmienność losu i zależność człowieka od kaprysów fortuny. Pierwsza część, to pieśni mówiące o budzeniu się wiosny, która rozbudza tęsknotę za miłością. Druga część, wysławia przyjemności życia, biesiadowanie a jej zakończeniem jest hymn do Bachusa. Natomiast trzecia część to gra miłosna. Jej kulminacją jest pochwała bogini miłości - Wenus. Całość zamyka nawiązanie do treści prologu – skargi na niestałość łask fortuny.
Ucztę muzyczną w wykonaniu Orkiestry Teatru Wielkiego w Łodzi pod dyrekcją Piotra Sułkowskiego dopełnili soliści, Chór Teatru Wielkiego, Chór Dziecięco-Młodzieżowy oraz główny bohater - Zespół Baletowy. Nad choreografią czuwał Jacek Przybyłowicz (Bolero) oraz Tomas Juronics (Carmina Burana). Był to wyjątkowy wieczór, pełen dużych emocji, niezapomnianych wrażeń artystycznych i przeżyć duchowych.
Tekst i zdjęcia: Teresa Gruszczyńska
Wielkanocne ozdoby - tworzenie różną techniką
UTW
Wyjazd edukacyjny do Teatru Ateneum w Warszawie na spektakl Uciekinierki
UTW
 W pierwszym dniu kalendarzowej wiosny, 21 marca 2025 roku słuchaczki i słuchacze SUTW w ramach wyjazdu edukacyjnego, zorganizowanego przez Hannę Gontarek do Teatru Ateneum w Warszawie mieli niecodzienną przyjemność obejrzeć komedię „Uciekinierki”, napisaną przez duet autorski Pierre Palmade & Christophe Duthuron.
Margot (Sylwia Zmitrowicz), po 20 latach monotonnego życia rodzinnego, niedoceniana i niczym służąca dla dorosłych dzieci, decyduje się opuścić dom, by wreszcie spróbować żyć na swoich zasadach. W tym samym czasie Claude (Magdalena Zawadzka) opuszcza dom spokojnej starości „Gladiolus”, w którym została umieszczona przez swego syna „dla jej dobra, na próbę”, bo energiczna i jeszcze pełna życia czuje, że zanudzi się tam na śmierć. Margot ucieka przed rodziną z dwiema walizkami i ogromnym plecakiem wypełnionymi rzeczami, niekoniecznie cennymi czy niezbędnymi ale bardziej sentymentalnymi. Claude natomiast pozostawia za sobą nudne życie i smutnych ludzi i ucieka w pośpiechu z maleńkim bagażem podręcznym, aż by się chciało rzec prawie pustym. Obie bohaterki, w środku nocy, dosłownie stają sobie na drodze w realizacji marzeń o nowym życiu. Rozpoczyna się seria emocjonujących przygód. Czy mimo różnicy wieku, różnych charakterów i bagażu doświadczeń uciekinierki mają szanse na przyjaźń? Czy Margot zdoła uwolnić się od „okupacji” i walki w „ruchu oporu”, bo „mija termin ważności”? Czy Claude powróci do nudnego ale spokojnego, stabilnego, bezpiecznego życia w domu spokojnej starości?
„Uciekinierki” to pełna emocji i humoru komedia w reżyserii Wojciecha Adamczyka. Wspaniała gra aktorska Magdaleny Zawadzkiej i Sylwii Zmitrowicz na długo pozostaną w naszej pamięci. Historia bohaterek komedii to piękna lekcja życia, aż by się chciało powiedzieć „samo życie”.
Tekst i zdjęcia: Teresa Gruszczyńska
Czwartkowe spotkanie z poezją Anny Buchalskiej
UTW
 W dniu 20 marca 2025 r. w Dworku Modrzewiowym miało miejsce pierwsze spotkanie z cyklu „poezja życiem malowana”.
Naszym gościem była poetka , mieszkanka Kutna Anna Buchalska, autorka 6 tomików poezji: „Ścieżką przez szarość”, „Klucz”, „Łzy. Łezki. Arabeski”, „Szeptem”, „Drobnostki” i „Do jutra”.
Podczas spotkania mogliśmy dojrzeć bogactwo i piękno prezentowanej poezji. Dzięki wierszom, czytanym przez autorkę i uczestników spotkania, zobaczyliśmy, jak niewiele potrzeba słów, by wyrazić uczucia i pokazać różne tajniki ludzkiego życia. Stało się to możliwe, dzięki całej gamie środków stylistycznych, niepowtarzalnym epitetom: „papierowy świat”, „dyżurna zgłoska”, porównaniom: „być, jak gałązka licha”, a przede wszystkim przenośniom i personifikacjom: „kąty odrzuconych słów”, „wykrzyknik w przydeptanych kapciach krzyczy…”, „... pudło… rzeźbione życiem”, „łza… nie powie dlaczego zmienia świat”.
W tomiku „Ścieżką przez szarość” czytamy w Posłowiu, że w wierszach poetka: „nie ubiera myśli w słowa dla potrzeb poezji”, lecz „wyraża uczucia dla wolności ducha”.
Zaletą jej twórczości jest przenikliwość. Poetka nie tylko obserwuje, ale wnika w głąb tego, co widzi. Utwory swą prostotą, a jednocześnie jasnością przekazu, pozwalają odnaleźć nam własne uczucia i przemyślenia. Zachęca, byśmy zatrzymali się chociaż na chwilę i docenili to, co mamy.
Tomik „Do jutra”, któremu na spotkaniu poetka poświęciła najwięcej czasu, ukazuje piękno, ukryte w codzienności.
Podkreśla, że momenty, nieistotne tylko z pozoru, pozostawiają w pamięci najtrwalsze ślady, bo „… jakich kolorów używamy, w takich będą nas wspominać”. Ważne, by trwać, by pomimo lęku i wątpliwości, czekać na kolejny dzień.
Spotkanie przebiegało w ciepłej atmosferze i to nie dlatego, że herbata była, jak zwykle pyszna i gorąca.
Zarząd dziękuje Pani Annie Buchalskiej za to, że kolejny już raz, zechciała podzielić się wyjątkowością swojej poezji i pozwoliła zajrzeć za kurtynę swej duszy.
Tekst: Marlena Kluk
Zdjęcia: Teresa Gruszczyńska
 W dniu 18 marca 2025 r. w auli Akademii Nauk Stosowanych Gospodarki Krajowej odbył się wykład Pana Pawła Łuczaka, Prezesa ECO Kutno pt. „Quo vadis energetyko?”. Studenci SUTW wysłuchali informacji dotyczących podstawowych źródeł z jakich pozyskiwana jest energia elektryczna (węgiel kamienny, węgiel brunatny, ropa naftowa, gaz ziemny) oraz odnawialnych źródeł energii – OZE (energia wiatrowa, słoneczna i hydroelektryczna, energia oceanów i geotermalna, biomasa i biopaliwa). Przedstawiono, jak na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat zmieniał się udział % energii z poszczególnych surowców w ogólnej wartości produkcji energii elektrycznej. Odchodzimy od paliw kopalnych na rzecz OZE. Nie możemy zapomnieć, że na wielkość produkcji z OZE ma wpływ m.in. ilość dni wietrznych i siła wiatru, ilość dni słonecznych, a co najważniejsze ,,magazynowanie energii”. W jakim kierunku pójdzie nasza energetyka? Które źródła energii będą najbardziej ekonomiczne i przyjazne dla środowiska? A może energia z atomu?
Tekst: Teresa Gruszczyńska
Zdjęcia: Stefania Szadkowska
W ważnym marcowym dniu - montaż poezji i piosenek z okazji Święta Kobiet
UTW
|
 |
| |
|
© Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kutnie
wykorzystywanie materiałów ze strony bez zgody autora - zabronione!
|
25 stycznia 2026 roku Dworek Modrzewiowy żył 34. Finałem Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Tegoroczne hasło Finału to „Zdrowe brzuszki naszych dzieci”. SUTW zbierało środki na diagnostykę i leczenie chorób przewodu pokarmowego u najmłodszych pacjentów. Kweście towarzyszyła aukcja m.in. wyrobów rękodzieła i pozycji książkowych. Darczyńcy w odruchu serca hojnie wsparli WOŚP. Liczył się każdy zebrany grosz. W ten mroźny, styczniowy dzień, zmarznięci wolontariusze licznie odwiedzali Dworek Modrzewiowy i bardzo chętnie korzystali z naszej gościnności. Kubek gorącej herbaty oraz drobna przegryzka, pozwoliły rozgrzać się i nabrać sił przed dalszą zbiórką.
9 grudnia 2025 roku słuchacze i słuchaczki SUTW w gościnnych murach Muzeum Pałac Saski wysłuchali prelekcji jego Dyrektora Grzegorza Skrzyneckiego nt. „Muzeum Bitwy nad Bzurą – koncepcja rozbudowy”. Dowiedzieliśmy się interesujących ciekawostek dotyczących powstania jedynego w Polsce Muzeum Bitwy nad Bzurą poświęconego w całości największej bitwie w kampanii wrześniowej (9-22.09.1939 r.), mającej wpływ na opóźnienie kapitulacji Warszawy. Muzeum Bitwy nad Bzurą zostało otwarte 20 września 1969 roku i mieściło się w wyremontowanym budynku klasycystycznego mauzoleum, wzniesionego w 1840 roku. Obiekt ten był wcześniej kaplicą grobową dla ówczesnych właścicieli Kutna - Walentyny z Gliszczyńskich i Feliksa Mniewskich. Jednak od 1 kwietnia 2022 roku z powodu planowanego remontu, muzeum jest nieczynne dla zwiedzających. Obecnie eksponaty prezentowane są w Muzeum Pałac Saski w Kutnie na wystawie stałej dotyczącej dziejów miasta i bitwy nad Bzurą.
10 października 2025 roku w rozarium w Parku nad Ochnią słuchaczki i słuchacze posadzili 18 róż na 18-lecie działalności Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Kutnie. We wspólnym sadzeniu róż odmiany AUDIENZ, uczestniczyli również Zbigniew Wdowiak – zastępca prezydenta miasta Kutno, przedstawiciele Urzędu Miasta oraz prezes Samorządowej Spółdzielni Socjalnej – Dariusz Lenarczyk. Sadzonki kwiatów zostały sfinansowane przez Urząd Miasta Kutno.
W dniu 18 września 2025 roku w Parku Wiosny Ludów w Kutnie odbył się II Międzypokoleniowy Plener Malarsko–Fotograficzny „Barwy Jesieni”. Organizatorem tego wydarzenia była Grupa „Plastycy Van Gogh” ze Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kutnie. Zadanie realizowane było w ramach projektu - „Mikrogranty Kutno 2025” przez Centrum Promocji i Rozwoju Inicjatyw Obywatelskich OPUS i finansowane z Budżetu Miasta Kutno.
W dniu 11 września 2025 r. w ogrodach willi doktora Antoniego Troczewskiego, grupa „Plastycy Van Gogh” ze Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kutnie, posadziła 20 sadzonek hortensji. Zadanie to realizowane było w ramach „Mikrogranty Kutno 2025” przez Centrum Promocji i Rozwoju Inicjatyw Obywatelskich OPUS i finansowane z Budżetu Miasta Kutno.
W maju 2025 roku nasze SUTW zgłosiło Koleżankę Krystynę Woźniak do udziału w III Przeglądzie Twórczości Artystycznej Seniorów „Co nam w duszy gra” w kategorii malarstwo, organizowanym przez Regionalne Centrum Polityki Społecznej w Łodzi. Talent i zamiłowanie do malarstwa akwarelowego odkryła w sobie dopiero 5 lat temu, a swój warsztat malarski doskonali na kursach i szkoleniach prowadzonych przez takich mistrzów jak Tomasz Wełna czy Adam Papke. W dniu 10 czerwca 2025 r. w Centrum Promocji Mody Akademii Sztuk Pięknych w Łodzi odbyła się wystawa prac w kategoriach malarstwo i rękodzieło. Komisja Konkursowa III Przeglądu Twórczości Artystycznej wyłoniła laureatów konkursu w poszczególnych kategoriach. Nasza Koleżanka, Krystyna Woźniak zajęła III miejsce w kategorii malarstwo za następujące prace:
W dniu 11 czerwca 2025 roku w Centrum Teatru Muzyki i Tańca, miało miejsce wydarzenie kulturalne zorganizowane z okazji Dnia Matki i Dnia Dziecka pt. „Szkolne show”. Było to międzypokoleniowe widowisko słowno-muzyczne, które zostało przygotowane przez sekcję teatralną i chór z naszego SUTW oraz dzieci z Kutnowskiego Domu Kultury. Całość wyreżyserowana została przez Joannę Śmiałkowską, instruktorkę zarówno naszych wspomnianych sekcji jak i grupy dziecięcej i młodzieżowej. W zaprezentowanym spektaklu przedstawione zostały scenki z życia szkoły/klasy, jednak role uległy odwróceniu. Dzieci wcieliły się w postaci nauczycieli, natomiast studentom SUTW przypadła rola uczniów. Wysłuchaliśmy m.in. piosenek („Lipka”, „Wszystkie dzieci nasze są”), wierszy („Lokomotywa”, „Ptasie radio”) oraz obejrzeliśmy małe baletowe inscenizacje z udziałem dzieci KDK. To właśnie one skradły najwięcej serc widzów – recytowały, śpiewały i tańczyły.
Rada Słuchaczy SUTW w Kutnie (Anna Paul i Róża Banasiak) zorganizowała w dniu 29 maja 2025 r. mini rajd samochodowy. Każdy posiadacz czterech kółek skompletował sobie pełną obsadę. Wyruszyliśmy z placu manewrowego spod Carrefoura i po około czterdziestu minutach dotarliśmy do miejsca pikniku, na skraju lasu w okolicy Strzelec. Celem naszej imprezy (spotkania) była integracja studentów SUTW i ich przyjaciół. Były wspólne rozmowy, śpiewy, tańce i smakołyki z grilla. Spotkanie trwało w godz. 11:30 – 18:00 i niestety trzeba było wracać do domów. Piękną i ciepłą pogodę oraz wspaniałą atmosferę spotkania będziemy długo wspominać. Do zobaczenia na kolejnej imprezie.
W 234. rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 Maja odbyła się Patriotyczna Majówka – Święto Narodowe Trzeciego Maja. Nasze Stowarzyszenie Uniwersytet Trzeciego Wieku zgłosiło swój udział w Kutnowskim Pikniku Organizacji Pozarządowych i dołączyło do współorganizatorów obchodów. Na dzieci i ich rodziców czekało stanowisko artystyczne przygotowane przez Sekcję Plastyczną. Przychodziły całe rodziny. Można było poczuć prawdziwą malarską wenę, sprawdzić umiejętności i kreatywność w wyrażaniu swoich wizji. Dzieci i młodzież przy pomocy farb i pędzli przelewały na kartki swoje uczucia, pasje, skojarzenia ze świętem 3 Maja, radość z budzącej się kolorowej wiosny oraz małe marzenia.
W dniu 10 kwietnia 2025 r. w Dworku Modrzewiowym w ramach „Cyklu spotkań prozdrowotnych” gościliśmy dr inż. Celinę Marciszewską, Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Kutnie, z wykładem pt. ,,Jak zdrowo spędzić święta przy stole? Ale dlaczego przy stole???" Tematem prelekcji było omówienie zasad racjonalnego żywienia osób starszych w kontekście zbliżających się Świąt Wielkanocnych. Potrawy przygotowywane z okazji świąt niejednokrotnie należą do potraw ciężkostrawnych, mogących powodować, pewnego rodzaju, dysfunkcje ze strony układu pokarmowego. Podczas spotkania zwrócono uwagę na rolę i wartości odżywcze jaj i innych produktów spożywczych podkreślając właściwy ich dobór i obróbkę kulinarną. Na przykładzie piramidy zdrowia omówiono znaczenie ruchu i wszelkiej aktywności fizycznej dla zachowania dobrego stanu zdrowia bez względu na wiek.
Rada Słuchaczy SUTW w Kutnie dn. 9.04.2025 r. zorganizowała wycieczkę do Pralni „Eco-Frania” przy ul. Wilcza 1. Jest to pralnia wodno-chemiczna, dzięki tej technologii ubrania, nie tracą koloru i są przyjemne w dotyku.
W dniu 27 marca 2025 roku w Dworku Modrzewiowym w ramach cyklu ,,Uniwersyteckie rozmaitości…” odbyło się spotkanie pt. „Wielkanocne ozdoby – tworzenie różną techniką”. Warsztaty makramy dla początkujących zorganizowała Elżbieta Sobieszek. Podczas tych zajęć omówiony został splot falisty. Ćwicząc ten węzeł, słuchaczki SUTW z dużym zaangażowaniem wykonały zawieszki w kształcie jajka w jednym kolorze i dwukolorowe w paski. Kontynuacja warsztatów makramy odbyła się w środę na zajęciach sekcji rękodzielniczej. Uczestniczki zapoznały się i pilnie ćwiczyły technikę wykonywania węzła płaskiego.
W dniu 13 marca 2025 roku w Dworku Modrzewiowym odbyło się spotkanie słuchaczek i słuchaczy SUTW z okazji Święta Kobiet. Organizatorem i pomysłodawcą scenariusza była Rada Słuchaczy SUTW na czele z przewodniczącą Anną Paul, która przedstawiła krótką historię początków walki kobiet o ich prawa. Następnie Władysław Krysiak zaprezentował kilka wierszy, których głównym tematem była kobieta i miłość.