W dniu 26 lutego 2026 r. w Dworku Modrzewiowym w ramach „Cyklu spotkań prozdrowotnych” gościliśmy Panie Joannę Kosmalę i Magdalenę Zasadę z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Kutnie. Słuchacze i słuchaczki SUTW wysłuchali prelekcji nt. „Jak przetrwać zimę i uniknąć chorób w tym okresie?”. Uzyskaliśmy wiedzę o sposobie rozpoznania poszczególnych infekcji: np. grypy, RSV i COVID -19. Przyczyną rosnącej liczby zakażeń w sezonie jesienno-zimowym są niestety:
• niska wyszczepialność w Polsce ok. 10 % społeczeństwa (w krajach Europy zachodniej 60-80 %),
• zaniedbanie środków ochrony osobistej (rezygnacja z maseczek, dezynfekcji rąk i zachowanie dystansu),
• większa liczba kontaktów międzyludzkich (zakupy, spotkania rodzinne, podróże),
• mutacje wirusów.
        Zwrócono uwagę, jak ważne jest szybkie zgłoszenie się do lekarza i rozpoczęcie właściwego leczenia, które pozwoli uniknąć powikłań. Przybliżono nam również sposoby pozwalające uchronić się przed infekcjami i ustrzec zakażeń wirusami:
• suplementacja witaminy D (wspiera układ odpornościowy),
• szczepienia (zmniejsza ryzyko ciężkiego przebiegu choroby),
• higiena rąk,
• noszenie maseczek w miejscach publicznych,
• unikanie kontaktu z osobami chorymi,
• zdrowy tryb życia (odpowiednia dieta, nawodnienie i sen).
        Zaproszone prelegentki bardzo chętnie odpowiadały na zadawane pytania dotyczące szczepień i ochrony przed infekcjami.

Teresa Gruszczyńska
Fot: Stefania Szadkowska