Uniwersytet Trzeciego Wieku

Kategorie:

Szybki kontakt:


Stowarzyszenie
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kutnie
Narutowicza 20, 99-300 Kutno
Dworek Modrzewiowy
tel. 570009655, email: sutw@utwkutno.pl

Przyjazne linki:

Polecamy
Polecamy




03
gru

W UTW o bezpieczeństwie żywności i żywienia

UTW
1 grudnia 2015 roku w auli Wyższej Szkoły Gospodarki Krajowej w Kutnie słuchacze UTW spotkali się ze znaną już z poprzednich wykładów na naszym uniwersytecie, dr inż. Celiną Marciszewską Państwowym Inspektorem Sanitarnym, która kieruje Powiatową Stacją Sanitarno-Epidemiologiczną w Kutnie. Temat spotkania dotyczył bezpieczeństwa żywności i żywienia a swój przekaz prelegentka wzbogacała pokazem multimedialnym.
Przedstawiane treści utwierdzały słuchaczy w przekonaniu, że w celu zapewnienia odpowiedniej jakości życia należy zadbać o prawidłowe żywienie. By podczas zakupów zaopatrywać się w produkty pożądanej jakości i wyeliminowania ze swojej diety niekorzystnych dla organizmu substancji dodatkowych. Niezbędnym jest zapoznawanie się z informacjami zamieszczanymi przez producentów żywności na metkach dołączanych do sprzedawanych artykułów spożywczych. Ważny jest też między innymi wybór techniki sporządzania posiłków.
Podczas wykładu omówione zostały zagrożenia fizyczne, biologiczne i chemiczne jakie wynikają z nieuwagi w trakcie produkcji oraz przechowywania i przygotowywania do spożycia produktów żywnościowych.
Słuchacze zapoznali się z 6 zasadami („U”) zdrowego stylu życia i odżywiania (wg S. Bergera), których każdy, kto dba o swoje zdrowie powinien przestrzegać a są to:

- Urozmaicanie posiłków,
- Unikanie nadmiaru tłuszczu, soli, cukru, alkoholu,
- Umiarkowanie w jedzeniu i piciu,
- Uregulowanie i przestrzeganie wielkości, częstotliwości i pory posiłków,
- Uprawianie sportu i ruchu na świeżym powietrzu,
- Uśmiechanie się.
Serdecznie dziękujemy Pani dr inż. Celinie Marciszewskiej za interesujące spotkanie, wzbogacające nas w wiedzę, którą możemy wykorzystać dla poprawy jakości życia i czekamy na następne spotkania.
W bożonarodzeniowy klimat wprowadziły słuchaczy, dzieci i opiekunowie z Ośrodka
Opiekuńczo Wychowawczego „ Tęcza” , które miały do zaoferowania własnoręcznie
wykonane przepiękne ozdoby choinkowe. Podziwiamy wychowanków Ośrodka
i bardzo dziękujemy Im za to.

Tekst: D. Kawka
Zdjęcia : S. Szadkowska

obrazek prawa
   
© Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kutnie
wykorzystywanie materiałów ze strony bez zgody autora - zabronione!
Logowanie administratora stronyMapa strony